Головная боль напряжения – это самый распространенный вид головной боли, и он обычно не связано с какими-либо патологиями, а вызван стрессом или психическим напряжением.
Чтобы избавиться от такой головной боли, люди принимают обезболивающие препараты, однако врачи предупреждают, что нельзя ими злоупотреблять.
На фоне избыточного приема любого обезболивающего средства, могут наблюдаться побочные действия такие, как шум в ушах, расстройства кишечника, отложение солей кальция в почках, мигрени, нервные расстройства, сбои в деятельности костного мозга, различные аллергические реакции, а также образование тромбов, проблемы с печенью и фотодерматоз, проявляющиеся, как отеки, краснота кожи, сыпь.
Более безопасным, но не менее эффективным средством будут натуральные травяные чаи или отвары.
При первых признаках появления сильной головной боли рекомендуется выпить чашечку свежезаваренного черного чая с лимоном и сахаром.
Для профилактики пьем крепкий зеленый чай с добавлением щепотки мяты. Только заваривают зеленый чай в течение 5–8 минут.
Также, можно использовать и мелиссу (лимонную мяту). Ее также заваривают, как душицу, но пьют 5–6 раз в день.
Есть еще хороший вариант – напиток из плодов боярышника. Для этого нужно размять 1 стакан плодов боярышника, залить 1 л кипятка, настоять полчаса, добавить мед и пить в неограниченном количестве.
Головная боль напряжения – это самый распространенный вид головной боли, и он обычно не связано с какими-либо патологиями, а вызван стрессом или психическим напряжением.
Чтобы избавиться от такой головной боли, люди принимают обезболивающие препараты, однако врачи предупреждают, что нельзя ими злоупотреблять.
На фоне избыточного приема любого обезболивающего средства, могут наблюдаться побочные действия такие, как шум в ушах, расстройства кишечника, отложение солей кальция в почках, мигрени, нервные расстройства, сбои в деятельности костного мозга, различные аллергические реакции, а также образование тромбов, проблемы с печенью и фотодерматоз, проявляющиеся, как отеки, краснота кожи, сыпь.
Более безопасным, но не менее эффективным средством будут натуральные травяные чаи или отвары.
При первых признаках появления сильной головной боли рекомендуется выпить чашечку свежезаваренного черного чая с лимоном и сахаром.
Для профилактики пьем крепкий зеленый чай с добавлением щепотки мяты. Только заваривают зеленый чай в течение 5–8 минут.
Также, можно использовать и мелиссу (лимонную мяту). Ее также заваривают, как душицу, но пьют 5–6 раз в день.
Есть еще хороший вариант – напиток из плодов боярышника. Для этого нужно размять 1 стакан плодов боярышника, залить 1 л кипятка, настоять полчаса, добавить мед и пить в неограниченном количестве.
