Тема запросов во Вселенную, аффирмаций, силы мысли и всего того, что помогает в исполнении желаний, популярна уже не первое десятилетие. Вопрос действительно захватывающий, но для того, чтобы перейти к активным действиям, стоит сперва разобраться, в каких случаях это работает, а в каких нет, и почему.
Все наши желания и мысли построены на энергетическом импульсе. Мало просто отправлять запрос. Мало проговаривать аффирмации и мыслить позитивно. И уж точно недостаточно просить о чем-то Вселенную, клея картинки из журналов на большой ватман. Разбираться надо в первую очередь со своим мышлением. Потому что если вы фоново испытываете постоянную тревогу и неуверенность в себе, то, будем реально смотреть на вещи, ничего у вас не получится. Аффирмации, например, работают только тогда, когда вы сами совершенно уверены, что иначе и быть не может. Можно до посинения повторять «я богат, я успешен, я счастлив», но сразу после этого судорожно искать деньги на проезд и заниматься самобичеванием. И что тогда? Тогда все ваши действия и запросы во Вселенную будут просто бессмысленными и противоречивыми.
Почему так? Потому что энергия, которая вложена в мысли, всегда работает. И в ваши фоновые мысли ее вложено горазд больше, чем в послания вселенной и прочие практики. Более того, в ваши тревоги, страхи и волнения энергии вкладывается гораздо больше, чем в аффирмации. Просто потому что так устроен наш мозг: негативные эмоции мы испытываем в разы ярче и дольше, чем позитивные. А эмоции – это как раз и есть энергия. А теперь представьте амплитуду импульса у вашей аффирмации и у вашего страха: разница будет огромной.
Как же тогда правильно отправлять вопрос во Вселенную? Во-первых, стоит понять, что начать нужно не с запроса. Начать нужно с отслеживания своих мыслей просто в течение дня, и стараться перенаправлять их в более конструктивный формат. Сделать это не так сложно, как кажется.
Как избавиться от негативных мыслей?
«Выловите» свою негативную мысль и не дайте ей развиться. Немедленно переключите свое внимание на что-то другое.
Ищите альтернативу этой мысли. Найдите корень проблемы и перестаньте думать о том, как «все плохо».
Не пытайтесь читать мысли других людей и прекратите за них додумывать.
Сократите (еще лучше – прервите) отношения с негативными людьми, вечно недовольными своей жизнью.
Учитесь наслаждаться позитивом – даже малейшим. Благодарите Вселенную за вкусный кофе, хорошую погоду и другие мелочи. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.
Привычка жаловаться должна остаться в прошлом. Никогда не говорите о том (особенно, в утвердительной форме) как у вас «все идет наперекосяк» или что у вас «ничего не получится». Это опасные утверждения, которые при стабильном повторении действительно могут случится в реальности.
Для того, чтобы добиться желаемого – как бы странно это ни звучало – необходимо перестать превозносить свою мечту. Например, вы встретили идеального мужчину, которого хотите видеть рядом с собой. В период влюбленности мы склонны идеализировать человека (а в некоторых случаях даже принижать себя, ведь «он такой идеальный»), что априори делает нас слабее. Вы не сможете привлечь внимание мужчины, если будете сравнивать его с божеством – для начала нужно поработать над концепцией себя. На первом месте всегда должны быть вы. Не мужчина, не квартира, не машина, а именно вы. То, чего вы желаете, должно желать вас больше. Как только вы поверите в свою силу и станете уверены в том, что достойны тех благ, о которых мечтаете, в вашей жизни начнут происходить разительные перемены.
Попробуйте для начала вместо аффирмаций о том, чего в вашей жизни еще нет, проговаривать их как благодарность за то, что есть. Энергия благодарности действительно может творить чудеса. Постарайтесь ввести себе правило: каждые 2 часа, например, вы даете себе пару минут подумать о том, что в вашей жизни уже есть из того, что делает вас счастливым. Можете это записывать каждый вечер – да, речь идет о том самом дневнике благодарностей. И когда вы внезапно обнаружите себя улыбающимся и гораздо более расслабленным в настоящий момент, именно тогда можете начинать практики для визуализации и дальнейшего обретения желаемого в самом ближайшем будущем.
Тема запросов во Вселенную, аффирмаций, силы мысли и всего того, что помогает в исполнении желаний, популярна уже не первое десятилетие. Вопрос действительно захватывающий, но для того, чтобы перейти к активным действиям, стоит сперва разобраться, в каких случаях это работает, а в каких нет, и почему.
Все наши желания и мысли построены на энергетическом импульсе. Мало просто отправлять запрос. Мало проговаривать аффирмации и мыслить позитивно. И уж точно недостаточно просить о чем-то Вселенную, клея картинки из журналов на большой ватман. Разбираться надо в первую очередь со своим мышлением. Потому что если вы фоново испытываете постоянную тревогу и неуверенность в себе, то, будем реально смотреть на вещи, ничего у вас не получится. Аффирмации, например, работают только тогда, когда вы сами совершенно уверены, что иначе и быть не может. Можно до посинения повторять «я богат, я успешен, я счастлив», но сразу после этого судорожно искать деньги на проезд и заниматься самобичеванием. И что тогда? Тогда все ваши действия и запросы во Вселенную будут просто бессмысленными и противоречивыми.
Почему так? Потому что энергия, которая вложена в мысли, всегда работает. И в ваши фоновые мысли ее вложено горазд больше, чем в послания вселенной и прочие практики. Более того, в ваши тревоги, страхи и волнения энергии вкладывается гораздо больше, чем в аффирмации. Просто потому что так устроен наш мозг: негативные эмоции мы испытываем в разы ярче и дольше, чем позитивные. А эмоции – это как раз и есть энергия. А теперь представьте амплитуду импульса у вашей аффирмации и у вашего страха: разница будет огромной.
Как же тогда правильно отправлять вопрос во Вселенную? Во-первых, стоит понять, что начать нужно не с запроса. Начать нужно с отслеживания своих мыслей просто в течение дня, и стараться перенаправлять их в более конструктивный формат. Сделать это не так сложно, как кажется.
Как избавиться от негативных мыслей?
«Выловите» свою негативную мысль и не дайте ей развиться. Немедленно переключите свое внимание на что-то другое.
Ищите альтернативу этой мысли. Найдите корень проблемы и перестаньте думать о том, как «все плохо».
Не пытайтесь читать мысли других людей и прекратите за них додумывать.
Сократите (еще лучше – прервите) отношения с негативными людьми, вечно недовольными своей жизнью.
Учитесь наслаждаться позитивом – даже малейшим. Благодарите Вселенную за вкусный кофе, хорошую погоду и другие мелочи. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.
Привычка жаловаться должна остаться в прошлом. Никогда не говорите о том (особенно, в утвердительной форме) как у вас «все идет наперекосяк» или что у вас «ничего не получится». Это опасные утверждения, которые при стабильном повторении действительно могут случится в реальности.
Для того, чтобы добиться желаемого – как бы странно это ни звучало – необходимо перестать превозносить свою мечту. Например, вы встретили идеального мужчину, которого хотите видеть рядом с собой. В период влюбленности мы склонны идеализировать человека (а в некоторых случаях даже принижать себя, ведь «он такой идеальный»), что априори делает нас слабее. Вы не сможете привлечь внимание мужчины, если будете сравнивать его с божеством – для начала нужно поработать над концепцией себя. На первом месте всегда должны быть вы. Не мужчина, не квартира, не машина, а именно вы. То, чего вы желаете, должно желать вас больше. Как только вы поверите в свою силу и станете уверены в том, что достойны тех благ, о которых мечтаете, в вашей жизни начнут происходить разительные перемены.
Попробуйте для начала вместо аффирмаций о том, чего в вашей жизни еще нет, проговаривать их как благодарность за то, что есть. Энергия благодарности действительно может творить чудеса. Постарайтесь ввести себе правило: каждые 2 часа, например, вы даете себе пару минут подумать о том, что в вашей жизни уже есть из того, что делает вас счастливым. Можете это записывать каждый вечер – да, речь идет о том самом дневнике благодарностей. И когда вы внезапно обнаружите себя улыбающимся и гораздо более расслабленным в настоящий момент, именно тогда можете начинать практики для визуализации и дальнейшего обретения желаемого в самом ближайшем будущем.
