Как известно, утро и то, как мы его проведем, задаст тон всему дню. И женщины, которых называют ухоженными, знают об этом как никто другой – проводя утром определенные «ритуалы», они настраивают себя на прекрасный день.
О каких ритуалах идет речь?
Комплименты себе
Важно настроиться на «волну любви» к себе – для этого посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь. Сделайте себе комплимент, можно даже вслух. Не стесняйтесь.
Если кому-то комплимент самой себе покажется глупостью, просто попробуйте и вы удивитесь, как изменится ваше отражение в зеркале всего через пару недель. Уверенность в своей привлекательности одна из отличительных черт ухоженной женщины.
Вода – источник здоровья и красоты
Стакан воды утром – очень полезная привычка. Это помогает взбодриться, нормализовать пищеварение и очистить организм от токсинов. Кроме того, такая привычка делает кожу свежей и сияющей.
Зарядка
С утра очень важно не лениться и размяться. Это могут быть танцы под любимую музыку или легкая гимнастика. Не стоит перенапрягаться, достаточно просто немного подвигаться. После спортивной минутки сразу чувствуется прилив сил, который заряжает энергией на вес день.
Уход за кожей
Уход каждая выбирает для себя самостоятельно. Бережно очистить, протонизировать и увлажнить кожу утром – три главных правила, о которых мы все знаем.
Но именно утром, к этим правилам важно добавить еще один маленький ритуал. Любое упражнение, которое поддерживает мышцы лица в тонусе. Например, точечный массаж активных точек, на который требуется всего 7 секунд. И тогда даже без декоративной косметики кожа будет выглядеть ухоженной и молодой.
Как известно, утро и то, как мы его проведем, задаст тон всему дню. И женщины, которых называют ухоженными, знают об этом как никто другой – проводя утром определенные «ритуалы», они настраивают себя на прекрасный день.
О каких ритуалах идет речь?
Комплименты себе
Важно настроиться на «волну любви» к себе – для этого посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь. Сделайте себе комплимент, можно даже вслух. Не стесняйтесь.
Если кому-то комплимент самой себе покажется глупостью, просто попробуйте и вы удивитесь, как изменится ваше отражение в зеркале всего через пару недель. Уверенность в своей привлекательности одна из отличительных черт ухоженной женщины.
Вода – источник здоровья и красоты
Стакан воды утром – очень полезная привычка. Это помогает взбодриться, нормализовать пищеварение и очистить организм от токсинов. Кроме того, такая привычка делает кожу свежей и сияющей.
Зарядка
С утра очень важно не лениться и размяться. Это могут быть танцы под любимую музыку или легкая гимнастика. Не стоит перенапрягаться, достаточно просто немного подвигаться. После спортивной минутки сразу чувствуется прилив сил, который заряжает энергией на вес день.
Уход за кожей
Уход каждая выбирает для себя самостоятельно. Бережно очистить, протонизировать и увлажнить кожу утром – три главных правила, о которых мы все знаем.
Но именно утром, к этим правилам важно добавить еще один маленький ритуал. Любое упражнение, которое поддерживает мышцы лица в тонусе. Например, точечный массаж активных точек, на который требуется всего 7 секунд. И тогда даже без декоративной косметики кожа будет выглядеть ухоженной и молодой.
