Среди всего многообразия специй следует обратить внимание на паприку. Она представляет собой порошок из сладких сортов стручкового перца. Эта пряность способна придать даже обычному пресному блюду неповторимую нотку, а еще она очень полезна для здоровья.
Так, паприка содержит антиоксиданты, которые способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.
Благодаря высокому содержанию витамина A и каротиноидов, таких как бета-каротин, лютеин и зеаксантин, паприка способствует поддержанию здоровья глаз.
Витамин C, содержащийся в паприке, необходим для производства коллагена, который поддерживает кожу упругой и молодой.
Паприка может способствовать снижению высокого кровяного давления и улучшению циркуляции крови благодаря своему содержанию капсаицина.
Среди всего многообразия специй следует обратить внимание на паприку. Она представляет собой порошок из сладких сортов стручкового перца. Эта пряность способна придать даже обычному пресному блюду неповторимую нотку, а еще она очень полезна для здоровья.
Так, паприка содержит антиоксиданты, которые способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.
Благодаря высокому содержанию витамина A и каротиноидов, таких как бета-каротин, лютеин и зеаксантин, паприка способствует поддержанию здоровья глаз.
Витамин C, содержащийся в паприке, необходим для производства коллагена, который поддерживает кожу упругой и молодой.
Паприка может способствовать снижению высокого кровяного давления и улучшению циркуляции крови благодаря своему содержанию капсаицина.
