Лента новостей

Все новости

Популярное

Это не грех, а бережное отношение к себе: кто не должен поститься и почему?

    Фото: https://ru.freepik.com/

Это не грех, а бережное отношение к себе: кто не должен поститься и почему?

18 марта начался Великий пост. Продлится он до 4 мая. Согласно православной традиции, пока идет Великий пост, запрещается есть мясо, молоко, яйца, сладкие и соленые продукты, рыбу и морепродукты, употреблять алкоголь.

При этом, как гласит монастырский устав, в первый день Великого поста нужно полностью отказаться от пищи. Но «не церковные» люди могут не соблюдать такие строгие ограничения. Следование посту носит рекомендательный характер, так как не все могут поститься по состоянию здоровья.

Кому нельзя поститься?

«Пост – это не диета и не голодание, – говорит врач-эндокринолог Светлана Прилепа. – Духовная составляющая поста, по сути, личное дело человека, но с точки зрения здоровья делать это нужно разумно. До начала поста обязательно сходить на прием к своему терапевту и узнать, нет ли ограничений по медицинским показаниям».

Врач рекомендует отказаться от соблюдения поста людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, почек, сахарным диабетом, онкозаболеваниями.

Противопоказан пост детям, беременным и кормящим женщинам.

Поститься не стоит начинать резко. Нужно тщательно продумать рацион. Животному белку необходимо подобрать замену – любые растительные аналоги вроде бобовых культур, злаковых, орехов.

18 марта начался Великий пост. Продлится он до 4 мая. Согласно православной традиции, пока идет Великий пост, запрещается есть мясо, молоко, яйца, сладкие и соленые продукты, рыбу и морепродукты, употреблять алкоголь.

При этом, как гласит монастырский устав, в первый день Великого поста нужно полностью отказаться от пищи. Но «не церковные» люди могут не соблюдать такие строгие ограничения. Следование посту носит рекомендательный характер, так как не все могут поститься по состоянию здоровья.

Кому нельзя поститься?

«Пост – это не диета и не голодание, – говорит врач-эндокринолог Светлана Прилепа. – Духовная составляющая поста, по сути, личное дело человека, но с точки зрения здоровья делать это нужно разумно. До начала поста обязательно сходить на прием к своему терапевту и узнать, нет ли ограничений по медицинским показаниям».

Врач рекомендует отказаться от соблюдения поста людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, почек, сахарным диабетом, онкозаболеваниями.

Противопоказан пост детям, беременным и кормящим женщинам.

Поститься не стоит начинать резко. Нужно тщательно продумать рацион. Животному белку необходимо подобрать замену – любые растительные аналоги вроде бобовых культур, злаковых, орехов.


Новости партнеров

В России и мире

Чтобы денежное дерево было пышным и красивым – обрезайте его правильно
Названо еще одно жуткое последствие использования электронных сигарет
Целебное чаепитие: какой чай помогает при головной боли?
Как понять по женщине, что у нее давно не было мужчины и она готова прыгнуть на первого встречного
Запросто заставят плясать под их дудку: 5 знаков Зодиака, которые часто являются манипуляторами
Что за недуг или дефицит скрывается под тягой к сладкому или ломкими ногтями: не игнорируйте эти тревожные симптомы
Приснился бывший: стоит ждать его возвращения или готовиться к новому роману?
Клещи снова в деле: используйте этот трюк, чтобы защититься от опасных насекомых
Не только грязные волосы: 4 признака, которые выдают неухоженную и неряшливую женщину
Есть ли разница в пользе и питательности куриных и перепелиных яиц – теперь вы будете знать, какие выбрать