Почистите печень от токсинов и жира в домашних условиях – только натуральные средства

Печень – единственный орган в нашем организме, способный самоочищаться. Если вы хотите помочь ей, и избавиться от токсинов и чувствовать себя легче, то самое простое, что можете сделать, – это перейти на дробное и сбалансированное питание.

Кроме того, для поддержания здоровья печени нужно соблюдать несколько простых правил.

Прежде всего для чистки печени необходимо также пить достаточное количество жидкости. Обычная вода является ответственной за текучесть крови, которую фильтрует печень. По этой причине потребление воды помогает печени лучше работать.

Из народной медицины помогут зеленые чаи и настои. Преимущество трав в том, что они не вызывают привыкания. Какие травы обладают желчегонным эффектом?
- зверобой;
- листья мяты;
- плоды расторопши;
- цветки бессмертника;
- корень барбариса;
- листья березы;
- плоды шиповника.

Благотворное воздействие на печень окажут и овощные соки (морковный, свекольный и огуречный). Достаточно будет выпивать по половине стакана 2-3 раза в день в течение 1-2 недель.

Полезно будет и принимать горячие ванны. Исключения составляют сердечно-сосудистые заболевания.