Лента новостей

Все новости

Популярное

Минеральная вода для здоровья: как пить, чтобы не навредить?

    Фото: https://ru.freepik.com/

Минеральная вода для здоровья: как пить, чтобы не навредить?

Минеральная вода – это вода, содержащая в своем составе растворенные соли, микроэлементы, а также некоторые биологически активные компоненты. Какие бывают виды минеральной воды, и какие из них используются в лечебных целях?

Столовые минеральные воды – воды с минимальной минерализацией (до 1г/л), можно пить в любых количествах (к ним относятся, например, архыз, волжанка).

Лечебные минеральные воды – минеральные воды с максимальной минерализацией (более 10г/л). Применяются для лечения по специальной схеме и по показаниям.

Лечебно-столовые минеральные воды имеют среднюю концентрацию солей (1-10 г/л) и могут применяться для профилактики и лечения заболеваний. Употреблять в неограниченном количестве не рекомендуется из-за возможного нарушения солевого баланса в организме. (к ним относятся, нарзан, боржоми, Ессентуки-4).

Воздействие минеральных вод, особенно лечебных, определяется составом (микроэлементы) и физическими свойствами (температура, объем).

Так, прохладная вода (15-20°С) усиливает секрецию и моторику желудка и кишечника. Поэтому при запорах МВ рекомендуем в прохладном виде.

Теплая вода (30-40°С) уменьшает секреторную и моторную активность, расслабляет мускулатуру кишечника. (Например, при спазмах, повышенной кислотности желудка). Причем это воздействие начинается с ротовой полости.

Поэтому для усиления влияния минеральной воды следует пить медленно маленькими глотками, а для угнетения – быстро большими глотками.

Поступая в желудок, минеральная вода раздражает нервные окончания и увеличивает секрецию, поэтому лечебные воды рекомендуется принимать за 15-30 минут до еды. Далее поступая в кишечник и раздражая чувствительные окончания там наступает подавление секреции желудка, что может быть использовано при ГЭРБ.

Таким образом, не стоит недооценивать такой инструмент, как минеральные воды. Уточните у своего лечащего врача о ваших показаниях и противопоказаниях.

Минеральная вода – это вода, содержащая в своем составе растворенные соли, микроэлементы, а также некоторые биологически активные компоненты. Какие бывают виды минеральной воды, и какие из них используются в лечебных целях?

Столовые минеральные воды – воды с минимальной минерализацией (до 1г/л), можно пить в любых количествах (к ним относятся, например, архыз, волжанка).

Лечебные минеральные воды – минеральные воды с максимальной минерализацией (более 10г/л). Применяются для лечения по специальной схеме и по показаниям.

Лечебно-столовые минеральные воды имеют среднюю концентрацию солей (1-10 г/л) и могут применяться для профилактики и лечения заболеваний. Употреблять в неограниченном количестве не рекомендуется из-за возможного нарушения солевого баланса в организме. (к ним относятся, нарзан, боржоми, Ессентуки-4).

Воздействие минеральных вод, особенно лечебных, определяется составом (микроэлементы) и физическими свойствами (температура, объем).

Так, прохладная вода (15-20°С) усиливает секрецию и моторику желудка и кишечника. Поэтому при запорах МВ рекомендуем в прохладном виде.

Теплая вода (30-40°С) уменьшает секреторную и моторную активность, расслабляет мускулатуру кишечника. (Например, при спазмах, повышенной кислотности желудка). Причем это воздействие начинается с ротовой полости.

Поэтому для усиления влияния минеральной воды следует пить медленно маленькими глотками, а для угнетения – быстро большими глотками.

Поступая в желудок, минеральная вода раздражает нервные окончания и увеличивает секрецию, поэтому лечебные воды рекомендуется принимать за 15-30 минут до еды. Далее поступая в кишечник и раздражая чувствительные окончания там наступает подавление секреции желудка, что может быть использовано при ГЭРБ.

Таким образом, не стоит недооценивать такой инструмент, как минеральные воды. Уточните у своего лечащего врача о ваших показаниях и противопоказаниях.


Новости партнеров

В России и мире

Почему людям, которые предпочитают спать на правом боку, стоит посетить кардиолога
Воздушные корни у монстеры: прятать или обрезать?
Что будет с вашими доходами и расходами в декабре 2024: финансовый гороскоп
Одиноким женщинам на заметку: где можно познакомиться с хорошим мужчиной в реальной жизни?
Копеечное аптечное средство для реального омоложения кожи лица: вы даже не догадывались, что его можно так использовать!
Сбережете кучу денег: хитрый способ сэкономить на коммунальных услугах
Как определить кислотность желудка в домашних условиях: простой доступный способ
Считают себя ничтожествами: знаки Зодиака с самой низкой самооценкой
Самая необычная подача новогоднего оливье: гости будут в восторге
Зима без простуд: несколько природных рецептов для укрепления иммунитета