Многие люди после посещения парной прыгают в снег или ныряют в прохладный бассейн. Однако мало кто знает, что самым полезным действием после посещения бани будет питье чая.
А какой именно чай после парной поможет сделать процедуру максимально эффективной?
Зеленый чай прекрасно утоляет жажду, что, несомненно, важно после парной. Также он улучшает обмен веществ, способствуя выведению шлаков, и повышает иммунитет.
Чай с мятой поможет снять напряжение и улучшит дыхание.
Чай с шиповником укрепит иммунную систему и поможет поднять настроение.
Липовый чай обладает успокаивающим и противовоспалительным действием, хорошо пить его в конце банных процедур.
И помните про золотую средину, чай в бане не должен быть слишком горячим или слишком крепким.
Многие люди после посещения парной прыгают в снег или ныряют в прохладный бассейн. Однако мало кто знает, что самым полезным действием после посещения бани будет питье чая.
А какой именно чай после парной поможет сделать процедуру максимально эффективной?
Зеленый чай прекрасно утоляет жажду, что, несомненно, важно после парной. Также он улучшает обмен веществ, способствуя выведению шлаков, и повышает иммунитет.
Чай с мятой поможет снять напряжение и улучшит дыхание.
Чай с шиповником укрепит иммунную систему и поможет поднять настроение.
Липовый чай обладает успокаивающим и противовоспалительным действием, хорошо пить его в конце банных процедур.
И помните про золотую средину, чай в бане не должен быть слишком горячим или слишком крепким.
