Почки – важный орган, который реагирует на питание сильнее, чем другие. Каждый день мы употребляем вредные для нашего естественного «фильтра» продукты.
Нефролог Михаил Елисеев перечислил их.
В первую очередь это чрезмерно соленые продукты – они дают на почки большую нагрузку, поскольку те начинают работать в усиленном режиме, чтобы вывести излишки натрия.
Больше всего соли, напомнил врач, содержится в различных домашних соленьях, полуфабрикатах и фастфуде.
Разрушительными для почек продуктами нефролог также назвал алкоголь, мясо и различные растительные масла. В мясе слишком много животного белка, они перевариваются тяжелее, поэтому организму становится труднее выводить продукты жизнедеятельности.
В список нежелательных для почек продуктов попали и всеми любимые и на первый взгляд полезные плоды – бананы и авокадо. Дело в том, что в них содержится много калия, он, как и натрий, тоже довольно тяжело выводится из организма, если его в избытке.
Почки – важный орган, который реагирует на питание сильнее, чем другие. Каждый день мы употребляем вредные для нашего естественного «фильтра» продукты.
Нефролог Михаил Елисеев перечислил их.
В первую очередь это чрезмерно соленые продукты – они дают на почки большую нагрузку, поскольку те начинают работать в усиленном режиме, чтобы вывести излишки натрия.
Больше всего соли, напомнил врач, содержится в различных домашних соленьях, полуфабрикатах и фастфуде.
Разрушительными для почек продуктами нефролог также назвал алкоголь, мясо и различные растительные масла. В мясе слишком много животного белка, они перевариваются тяжелее, поэтому организму становится труднее выводить продукты жизнедеятельности.
В список нежелательных для почек продуктов попали и всеми любимые и на первый взгляд полезные плоды – бананы и авокадо. Дело в том, что в них содержится много калия, он, как и натрий, тоже довольно тяжело выводится из организма, если его в избытке.
