Лента новостей

Все новости

Популярное

Самая полезная каша для завтрака – просто начните есть каждое утро, и удивитесь стабильной работе кишечника и крепкому иммунитету

    Фото: https://ru.freepik.com/

Самая полезная каша для завтрака – просто начните есть каждое утро, и удивитесь стабильной работе кишечника и крепкому иммунитету

Каши – это одно из самых полезных блюд для завтрака. Благодаря медленным углеводам в составе они надолго насыщают, а клетчатка помогает работе кишечника. Сегодня в магазинах можно найти невероятное множество каш – от обычной овсяной до модной крупы киноа.

Но одна каша занимает среди всех особое место – это льняная каша.

Льняная каша поможет улучшить работу пищеварения, укрепить иммунитет и даже избавить от лишнего веса.

При заваривании каша набухает и увеличивается в объеме, образуется слизь, которая может показаться невкусной. Но именно она обволакивает стенки желудка и способствует их заживлению, благоприятствует выводу токсинов.

Льняная каша полезна после обильного застолья: она уменьшает негативные последствия употребления спиртного и может помочь вернуться к здоровому питанию.

Каши – это одно из самых полезных блюд для завтрака. Благодаря медленным углеводам в составе они надолго насыщают, а клетчатка помогает работе кишечника. Сегодня в магазинах можно найти невероятное множество каш – от обычной овсяной до модной крупы киноа.

Но одна каша занимает среди всех особое место – это льняная каша.

Льняная каша поможет улучшить работу пищеварения, укрепить иммунитет и даже избавить от лишнего веса.

При заваривании каша набухает и увеличивается в объеме, образуется слизь, которая может показаться невкусной. Но именно она обволакивает стенки желудка и способствует их заживлению, благоприятствует выводу токсинов.

Льняная каша полезна после обильного застолья: она уменьшает негативные последствия употребления спиртного и может помочь вернуться к здоровому питанию.


Новости партнеров

В России и мире

9 знаков от вашей интуиции, что вы нашли свою родственную душу
Полиция объявила в розыск нелегала, зарезавшего москвича из-за замечания
Теперь вы не пройдете мимо нее в магазине: куриная печень – новый «суперфуд» 21 века
В Кремле сделали ставку на Даванкова: он признан
4 знака Зодиака, которых Высшие силы наградили особыми дарами и особой ответственностью
У людей, которые соблюдают эти 2 правила, почти нулевой шанс образования тромбов!
Благодаря одному секретному компоненту жареная рыба всегда будет хрустящей и сочной
«Накормите» свой мозг: как с помощью питания в разы улучшить свои умственные способности
Самые притягательные мужчины по знаку Зодиака, которые удивляют красивыми поступками
Какие физические упражнения могут навредить людям старше 50