Есть люди, которые не могут выстраивать с окружающими диалог без передергиваний и манипуляций. И вам нужно уметь защититься от манипуляций и пресекать их, а для этого необходимо распознавать такое поведение.
Итак, какие же фразы могу указывать на то, что вами манипулируют?
«Ты можешь хоть раз меня послушать» – манипуляция «Ложная связь». В этой манипуляции человек выдает частный случай за закономерность.
«Если ты мне друг, ты просто не можешь мне не помочь» – манипуляция «Любишь, значит». Такой прием подразумевает демонстративные сомнения в чувствах близкого человека.
«Ты же настоящий профессионал в своем деле! Лучше тебя никто не справится» – манипуляция «Ярлыки». Обычно таким грешат коллеги, которые хотят скинуть на вас часть работы. В этой манипуляции люди пытаются надавить на то, что вы хотите стремиться соответствовать тем или иным профессиональным качествам.
«Ты просто не отказать мне, ты же не самый черствый человек на свете» – манипуляция «Скрытая вилка». Раскрывается через искусственно созданный выбор, заправленный эмоциями. Если человек не поможет, внутри его интуитивно будет тяготить чувство вины.
«На тебя хоть раз можно положиться...» – манипуляция «Обесценивание». Раскрывается через ослабление положительных качеств человека и снижение его чувства собственной важности.
Есть люди, которые не могут выстраивать с окружающими диалог без передергиваний и манипуляций. И вам нужно уметь защититься от манипуляций и пресекать их, а для этого необходимо распознавать такое поведение.
Итак, какие же фразы могу указывать на то, что вами манипулируют?
«Ты можешь хоть раз меня послушать» – манипуляция «Ложная связь». В этой манипуляции человек выдает частный случай за закономерность.
«Если ты мне друг, ты просто не можешь мне не помочь» – манипуляция «Любишь, значит». Такой прием подразумевает демонстративные сомнения в чувствах близкого человека.
«Ты же настоящий профессионал в своем деле! Лучше тебя никто не справится» – манипуляция «Ярлыки». Обычно таким грешат коллеги, которые хотят скинуть на вас часть работы. В этой манипуляции люди пытаются надавить на то, что вы хотите стремиться соответствовать тем или иным профессиональным качествам.
«Ты просто не отказать мне, ты же не самый черствый человек на свете» – манипуляция «Скрытая вилка». Раскрывается через искусственно созданный выбор, заправленный эмоциями. Если человек не поможет, внутри его интуитивно будет тяготить чувство вины.
«На тебя хоть раз можно положиться...» – манипуляция «Обесценивание». Раскрывается через ослабление положительных качеств человека и снижение его чувства собственной важности.
