Усталость и утомляемость могут быть симптомами многих заболеваний, в том числе хронической сердечной недостаточности. Люди с этим заболеванием могут с трудом выполнять повседневные действия, такие как ходьба, подъем по лестнице, ношение сумок с продуктами.
Усталость или утомляемость возникают потому, что из-за снижения работоспособности сердца к мышцам и тканям поступает меньше крови. Организм отводит кровь от менее жизненно важных органов и направляет ее к сердцу, мозгу и почкам. Из-за нехватки кислорода и питательных веществ мышцы быстрее устают.
Кроме усталости, к симптомам хронической сердечной недостаточности относятся:
- одышка – может возникать после физической активности или в состоянии покоя, особенно лежа;
- отеки лодыжек – появляются из-за скопления жидкости. Утром ситуация обычно лучше, а ближе к вечеру ухудшается;
- головокружение и обмороки.
Быструю утомляемость при физической активности можно уменьшить. В этом помогут умеренные тренировки. Вопреки распространенному мнению, движение полезно для людей с хронической сердечной недостаточностью. Кроме этого, подвижный образ жизни уменьшает стресс и придает заряд бодрости.
Усталость и утомляемость могут быть симптомами многих заболеваний, в том числе хронической сердечной недостаточности. Люди с этим заболеванием могут с трудом выполнять повседневные действия, такие как ходьба, подъем по лестнице, ношение сумок с продуктами.
Усталость или утомляемость возникают потому, что из-за снижения работоспособности сердца к мышцам и тканям поступает меньше крови. Организм отводит кровь от менее жизненно важных органов и направляет ее к сердцу, мозгу и почкам. Из-за нехватки кислорода и питательных веществ мышцы быстрее устают.
Кроме усталости, к симптомам хронической сердечной недостаточности относятся:
- одышка – может возникать после физической активности или в состоянии покоя, особенно лежа;
- отеки лодыжек – появляются из-за скопления жидкости. Утром ситуация обычно лучше, а ближе к вечеру ухудшается;
- головокружение и обмороки.
Быструю утомляемость при физической активности можно уменьшить. В этом помогут умеренные тренировки. Вопреки распространенному мнению, движение полезно для людей с хронической сердечной недостаточностью. Кроме этого, подвижный образ жизни уменьшает стресс и придает заряд бодрости.
