При частых запорах врачи не советуют увлекаться аптечными слабительными средствами. Они могут вызвать привыкание и синдром «ленивого» кишечника. Гораздо эффективнее в этом случае будут «конфеты», которые можно приготовить самостоятельно.
Они имеют тройное действие – мягко очищают кишечник, нормализуют его работу в долгосрочной перспективе, а также помогают снизить вес. Лакомство не вызывает привыкания и абсолютно безопасно.
Для приготовления понадобится:
100 г чернослива;
100 р изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку);
100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное);
100 г меда;
50 г листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке).
Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь.
Скатайте шарики из 1 чайной ложки – это и будут наши «конфеты».
Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо. Съедать можно на ночь – уже утром результат не заставит себя ждать.
При частых запорах врачи не советуют увлекаться аптечными слабительными средствами. Они могут вызвать привыкание и синдром «ленивого» кишечника. Гораздо эффективнее в этом случае будут «конфеты», которые можно приготовить самостоятельно.
Они имеют тройное действие – мягко очищают кишечник, нормализуют его работу в долгосрочной перспективе, а также помогают снизить вес. Лакомство не вызывает привыкания и абсолютно безопасно.
Для приготовления понадобится:
100 г чернослива;
100 р изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку);
100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное);
100 г меда;
50 г листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке).
Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь.
Скатайте шарики из 1 чайной ложки – это и будут наши «конфеты».
Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо. Съедать можно на ночь – уже утром результат не заставит себя ждать.
