В каких случаях следует пить цикорий вместо кофе? Врач дала ответ

Согласно исследованиям, кофе является полезным для здоровья напитком, а все, что касается его отрицательного влияния на наш организм – справедливо только для чрезмерного употребления этого напитка.

Однако в некоторых случаях кофе все же нужно заменить. И, по словам врачей, самой адекватной альтернативой будет цикорий. Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала, когда именно стоит предпочесть цикорий.

«У некоторых людей организм не хорошо реагирует на кофеин – главное активное вещество бодрящего напитка, – объясняет врач. – У них может быть повышено сердцебиение, могут начаться головные боли, может быть даже кратковременный подъем артериального давления».

Диетолог порекомендовала заменить кофе цикорием людям, у которых ухудшается самочувствие из-за напитка. Цикорий не оказывает пагубного воздействия на работу сердечно-сосудистой системы и не вызывает повышения артериального давления.

Кроме того, цикорий будет полезен и диабетикам: в нем содержится полисахарид инулин, который очень хорошо влияет на содержание в крови.