Некоторые люди сразу после плотного обеда или ужина пьют чистую воду или другие напитки. Мнения диетологов на этот счет неоднозначны.
Некоторые придерживаются позиции, что делать этого не стоит, и вот по каким причинам.
Запивая еду, вы возбуждаете чувство голода – а это чревато тем, что вы съедите больше, чем нужно.
Если вы имеете привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы – при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды.
Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками.
Исключением является только сухое вино, которое стимулирует процесс пищеварения и помогает усвоиться пище.
Пить напитки можно не ранее, чем через 40-60 минут после еды и за 30 минут до.
Некоторые люди сразу после плотного обеда или ужина пьют чистую воду или другие напитки. Мнения диетологов на этот счет неоднозначны.
Некоторые придерживаются позиции, что делать этого не стоит, и вот по каким причинам.
Запивая еду, вы возбуждаете чувство голода – а это чревато тем, что вы съедите больше, чем нужно.
Если вы имеете привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы – при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды.
Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками.
Исключением является только сухое вино, которое стимулирует процесс пищеварения и помогает усвоиться пище.
Пить напитки можно не ранее, чем через 40-60 минут после еды и за 30 минут до.
