Иногда под воздействием стресса мы чувствуем недомогание и плохо спим. На помощь в такой ситуации могут прийти успокоительные средства. одним из таких является настойка валерианы.
Хотя валериана считается безопасной добавкой, иногда могут возникнуть побочные эффекты:
- головная боль и головокружения. Бесконтрольный прием настойки валерианы может спровоцировать резкий скачок тонуса сосудов, который может привести к нарушению нормального мозгового кровообращения и головной боли.
- проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. Передозировка препарата может вызвать расслабление гладкой мускулатуры, ведущее к поносу или запору. Может повыситься секреторная активность желудочно-кишечного тракта, то есть может возникнуть изжога.
- бессонница. В результате передозировки вместо успокаивающего может наблюдаться обратный эффект – повышенная нервная возбудимость.
Поэтому лучше не превышать рекомендуемые дозы и даже уменьшить их, если раньше вы не пробовали эту добавку.
Иногда под воздействием стресса мы чувствуем недомогание и плохо спим. На помощь в такой ситуации могут прийти успокоительные средства. одним из таких является настойка валерианы.
Хотя валериана считается безопасной добавкой, иногда могут возникнуть побочные эффекты:
- головная боль и головокружения. Бесконтрольный прием настойки валерианы может спровоцировать резкий скачок тонуса сосудов, который может привести к нарушению нормального мозгового кровообращения и головной боли.
- проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. Передозировка препарата может вызвать расслабление гладкой мускулатуры, ведущее к поносу или запору. Может повыситься секреторная активность желудочно-кишечного тракта, то есть может возникнуть изжога.
- бессонница. В результате передозировки вместо успокаивающего может наблюдаться обратный эффект – повышенная нервная возбудимость.
Поэтому лучше не превышать рекомендуемые дозы и даже уменьшить их, если раньше вы не пробовали эту добавку.
