О вреде никотина знали еще двести лет назад и пытались бороться с вредной привычкой курить и нюхать табак. Сейчас борьба с табакокурением приняла массовый характер и стала государственной политикой практически во всех странах. Однако процесс отказа от курения не такой простой и далеко не всегда приводит к моментальным результатам в виде улучшение самочувствия. Врач-терапевт Георгий Сапего рассказал об этом более подробно.
Люди регулярно мрут от курения. Для этого есть три главные причины:
атеросклероз;
рак легких;
хроническая обструктивная болезнь легких.
Бросать курить всегда полезно, но иногда еще и немного вредно.
После отказа от курения люди живут дольше. Ярче всего это заметно, если человек бросил курить до 40 лет. Но это заметно даже тогда, когда бросают и после 80 лет.
Сердечно-сосудистые заболевания
Больше 10% смертей от заболеваний сердца и сосудов во всем мире связаны именно с курением. Никотин заставляет спазмироваться артерии сердца, повышает склонность крови к образованию тромбов, плохо влияет на холестерин и портит изнутри сосуды.
Когда люди бросают курить, то потом реже умирают от инфарктов и инсультов.
Рак
С курением связывают не только рак легких, но и целый список других злокачественных новообразований. У тех, кто бросил курить, риск развития рака снижается.
Заболевания легких
Астма и хронический бронхит. Мы всё это уже с вами обсуждали. Почитайте по ссылке внизу.
Зараза
Курение предрасполагает к развитию инфекций:
туберкулеза;
пневмококковой пневмонии;
болезни легионеров;
менингококка;
гриппа;
обычной простуды.
Если бросить курить, то риск развития таких инфекций вроде должен снижаться. Но это не точно. И это странно.
Диабет
Курение предрасполагает к развитию диабета. Интересно, что у людей, которые бросили курить, в ближайшие годы риск развития диабета будет еще выше.
Считают, что это связано с набором веса сразу после отказа от курения. Так что для нужного эффекта придется ждать несколько лет и ограничивать себя в жратве. Это тоже к вопросу от том, что курение накладывает на наш организм проклятье, от которого быстро не избавишься.
Остеопороз
Курение увеличивает риск сломать шейку бедра у женщин. Если они бросают курить, то пользы придется ждать 10 лет. Это еще одно проклятье.
Проблемы в репродуктивной сфере
Курение портит в этой области все, что можно: от возможности зачатия, до вынашивания и веса ребенка при рождении. Если женщина бросает курить, то потомство получается более здоровым.
Язва желудка
У тех, кто бросил курить, язвы желудка случаются реже, а случившиеся заживают быстрее. Если кто помнит, еще лет 40 назад была модной поговорка про то, как вредно курить натощак.
Зубы выпадают
Курение провоцирует заболевание десен. У тех, кто бросил курить, рот заживает только через несколько лет. Это еще одно проклятье.
Хирургические операции
У курящих людей хуже заживают раны. Чем дольше человек воздерживался от курения перед операцией, тем лучше у него потом все зарастает.
Там еще много чего вредного. Обычно до людей это доходит. Но не все готовы полностью отказаться от курения. Кое-кто думает, что можно покурить только слегка. Не увлекаясь.
Слегка покурить
Проводили исследования на людях в возрасте 60 - 80 лет, которые курили меньше 10 сигарет в день. Оказалось, что они мрут примерно так же, как и заядлые курильщики.
Потом выяснили, что никотиновая зависимость заставляет курильщиков глубже затягиваться. Так что они умудряются навредить себе даже небольшим количеством сигарет.
Когда бросать курить вредно для здоровья
Такое тоже бывает. Но вред от курения всегда перевешивает пользу.
Если человек с никотиновой зависимостью бросит курить, то у него может начаться синдром отмены:
жор и набор лишнего веса;
поганое настроение;
бессонница;
тревога;
проблемы с концентрацией внимания.
С этим можно справиться. Пожалуйтесь врачу, и он что-нибудь назначит.
Набор веса
Это чаще случается с женщинами. Набирают в среднем 4 - 5 кг за несколько месяцев. Но бывает и хуже. Примерно 10% людей, бросивших курить и не изменивших другие свои привычки, могут набрать больше 10 кг лишнего веса.
Депрессия
Если с головой и раньше не все было хорошо, то отказ от курения может провоцировть эпизоды депрессии.
Кашель и язвы во рту
Тут интересно. Кашель появляется, потому что легкие оживают и очищаются от смолы. Это понятно. Но почему появляются язвы во рту - так и не поняли. Через пару месяцев всё проходит.
Еще важно отметить, что даже если у людей с хроническими заболеваниями легких усилился кашель, то это не значит, что они могут помереть от пневмонии.
Кто-то тут жаловался, что злые врачи не давали дедушке в больнице курить, и он от этого умер. Нет. Общее течение заболеваний легких улучшается, а выживаемость повышается.
Обязательно консультируйтесь по всем этим вопросам со своим лечащим врачом.
О вреде никотина знали еще двести лет назад и пытались бороться с вредной привычкой курить и нюхать табак. Сейчас борьба с табакокурением приняла массовый характер и стала государственной политикой практически во всех странах. Однако процесс отказа от курения не такой простой и далеко не всегда приводит к моментальным результатам в виде улучшение самочувствия. Врач-терапевт Георгий Сапего рассказал об этом более подробно.
Люди регулярно мрут от курения. Для этого есть три главные причины:
атеросклероз;
рак легких;
хроническая обструктивная болезнь легких.
Бросать курить всегда полезно, но иногда еще и немного вредно.
После отказа от курения люди живут дольше. Ярче всего это заметно, если человек бросил курить до 40 лет. Но это заметно даже тогда, когда бросают и после 80 лет.
Сердечно-сосудистые заболевания
Больше 10% смертей от заболеваний сердца и сосудов во всем мире связаны именно с курением. Никотин заставляет спазмироваться артерии сердца, повышает склонность крови к образованию тромбов, плохо влияет на холестерин и портит изнутри сосуды.
Когда люди бросают курить, то потом реже умирают от инфарктов и инсультов.
Рак
С курением связывают не только рак легких, но и целый список других злокачественных новообразований. У тех, кто бросил курить, риск развития рака снижается.
Заболевания легких
Астма и хронический бронхит. Мы всё это уже с вами обсуждали. Почитайте по ссылке внизу.
Зараза
Курение предрасполагает к развитию инфекций:
туберкулеза;
пневмококковой пневмонии;
болезни легионеров;
менингококка;
гриппа;
обычной простуды.
Если бросить курить, то риск развития таких инфекций вроде должен снижаться. Но это не точно. И это странно.
Диабет
Курение предрасполагает к развитию диабета. Интересно, что у людей, которые бросили курить, в ближайшие годы риск развития диабета будет еще выше.
Считают, что это связано с набором веса сразу после отказа от курения. Так что для нужного эффекта придется ждать несколько лет и ограничивать себя в жратве. Это тоже к вопросу от том, что курение накладывает на наш организм проклятье, от которого быстро не избавишься.
Остеопороз
Курение увеличивает риск сломать шейку бедра у женщин. Если они бросают курить, то пользы придется ждать 10 лет. Это еще одно проклятье.
Проблемы в репродуктивной сфере
Курение портит в этой области все, что можно: от возможности зачатия, до вынашивания и веса ребенка при рождении. Если женщина бросает курить, то потомство получается более здоровым.
Язва желудка
У тех, кто бросил курить, язвы желудка случаются реже, а случившиеся заживают быстрее. Если кто помнит, еще лет 40 назад была модной поговорка про то, как вредно курить натощак.
Зубы выпадают
Курение провоцирует заболевание десен. У тех, кто бросил курить, рот заживает только через несколько лет. Это еще одно проклятье.
Хирургические операции
У курящих людей хуже заживают раны. Чем дольше человек воздерживался от курения перед операцией, тем лучше у него потом все зарастает.
Там еще много чего вредного. Обычно до людей это доходит. Но не все готовы полностью отказаться от курения. Кое-кто думает, что можно покурить только слегка. Не увлекаясь.
Слегка покурить
Проводили исследования на людях в возрасте 60 - 80 лет, которые курили меньше 10 сигарет в день. Оказалось, что они мрут примерно так же, как и заядлые курильщики.
Потом выяснили, что никотиновая зависимость заставляет курильщиков глубже затягиваться. Так что они умудряются навредить себе даже небольшим количеством сигарет.
Когда бросать курить вредно для здоровья
Такое тоже бывает. Но вред от курения всегда перевешивает пользу.
Если человек с никотиновой зависимостью бросит курить, то у него может начаться синдром отмены:
жор и набор лишнего веса;
поганое настроение;
бессонница;
тревога;
проблемы с концентрацией внимания.
С этим можно справиться. Пожалуйтесь врачу, и он что-нибудь назначит.
Набор веса
Это чаще случается с женщинами. Набирают в среднем 4 - 5 кг за несколько месяцев. Но бывает и хуже. Примерно 10% людей, бросивших курить и не изменивших другие свои привычки, могут набрать больше 10 кг лишнего веса.
Депрессия
Если с головой и раньше не все было хорошо, то отказ от курения может провоцировть эпизоды депрессии.
Кашель и язвы во рту
Тут интересно. Кашель появляется, потому что легкие оживают и очищаются от смолы. Это понятно. Но почему появляются язвы во рту - так и не поняли. Через пару месяцев всё проходит.
Еще важно отметить, что даже если у людей с хроническими заболеваниями легких усилился кашель, то это не значит, что они могут помереть от пневмонии.
Кто-то тут жаловался, что злые врачи не давали дедушке в больнице курить, и он от этого умер. Нет. Общее течение заболеваний легких улучшается, а выживаемость повышается.
Обязательно консультируйтесь по всем этим вопросам со своим лечащим врачом.
