Лента новостей

Все новости

Популярное

Что едят на завтрак долгожители? Готовьте и вы это вкусное блюдо – прибавите несколько лет жизни

    Фото: https://ru.freepik.com/

Что едят на завтрак долгожители? Готовьте и вы это вкусное блюдо – прибавите несколько лет жизни

Завтрак – самый важный прием пищи. Он является своеобразным метаболическим камертоном, настраивающим организм на гармоничную работу в течение всего дня.

Правильный завтрак способствует укреплению здоровья и продлению жизни.

День многих столетних старцев и дам почтенного возраста начинается с кукурузных лепешек, начиненных черной фасолью, луком, рисом, травами и красным перцем.

Лепешки из кукурузы являются отличным «тоником», источник цельнозерновых сложных углеводов при низком гликемическом индексе.

В процессе приготовления происходит разрушение клеточных стенок кукурузы, помогая высвобождать ниацин. А этот витамин группы В, очень важен в алгоритме передачи клеточных сигналов и восстановления ДНК. Также этот процесс высвобождает аминокислоты, активируя их усвоение.

Завтрак – самый важный прием пищи. Он является своеобразным метаболическим камертоном, настраивающим организм на гармоничную работу в течение всего дня.

Правильный завтрак способствует укреплению здоровья и продлению жизни.

День многих столетних старцев и дам почтенного возраста начинается с кукурузных лепешек, начиненных черной фасолью, луком, рисом, травами и красным перцем.

Лепешки из кукурузы являются отличным «тоником», источник цельнозерновых сложных углеводов при низком гликемическом индексе.

В процессе приготовления происходит разрушение клеточных стенок кукурузы, помогая высвобождать ниацин. А этот витамин группы В, очень важен в алгоритме передачи клеточных сигналов и восстановления ДНК. Также этот процесс высвобождает аминокислоты, активируя их усвоение.


Новости партнеров

В России и мире

Это поможет стать счастливее: методы привлечения положительной энергии в жизнь
Удачное начало зимы: какие знаки Зодиака окажутся на волне денежного везения в декабре
Налегайте на эти каши, и суставы не будут ныть и беспокоить
Мужчины, склонные к изменам и предательству, рождены в эти даты: что ими движет
5 сигналов, которые посылает тело, когда психика не в порядке
Курс рубля продолжает катиться в пропасть. Это «хитрый план» или гвоздь в крышку гроба российской промышленности?
Спящие пророки: три знака Зодиака, которые видят будущее во снах
3 секрета незабываемой женщины, которую мужчина будет помнить до смерти
Турецкий рецепт красоты: только натуральные компоненты для омоложения и против морщин
Секреты правильного роста денежного дерева: от тонкого черенка к мощному стволу