Многолетние исследования в области питания доказывают, что в рационе обязательно должны присутствовать фрукты. Являясь ценным источником витаминов и микроэлементов, они оказывают на здоровье положительный эффект, помогают предотвратить различные заболевания и наладить работу организма.
Один из «чемпионов» по количеству полезных свойств среди фруктов – это гранат.
Гранат обладает противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. Его состав позитивно влияет на ЖКТ, сердечно-сосудистую, мочеполовую и эндокринную системы.
Этот фрукт полезно употреблять каждый день – он является бесценным источником витаминов C, Р, B6 и В12, ответственных за иммунитет, качество сосудов и здоровье нервной системы.
В гранате высокая концентрация кислот, клетчатки и дубильных веществ. Также в его составе много природных антиоксидантов – флавоноидов. Они способны продлевать молодость и помогать в сохранении здоровой гладкой кожи.
Гранат содержит много калия, магния и меди. Данные микроэлементы чрезвычайно важны для гармоничного функционирования сердца и нервной системы, а еще они способствуют усвоению железа.
Многолетние исследования в области питания доказывают, что в рационе обязательно должны присутствовать фрукты. Являясь ценным источником витаминов и микроэлементов, они оказывают на здоровье положительный эффект, помогают предотвратить различные заболевания и наладить работу организма.
Один из «чемпионов» по количеству полезных свойств среди фруктов – это гранат.
Гранат обладает противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. Его состав позитивно влияет на ЖКТ, сердечно-сосудистую, мочеполовую и эндокринную системы.
Этот фрукт полезно употреблять каждый день – он является бесценным источником витаминов C, Р, B6 и В12, ответственных за иммунитет, качество сосудов и здоровье нервной системы.
В гранате высокая концентрация кислот, клетчатки и дубильных веществ. Также в его составе много природных антиоксидантов – флавоноидов. Они способны продлевать молодость и помогать в сохранении здоровой гладкой кожи.
Гранат содержит много калия, магния и меди. Данные микроэлементы чрезвычайно важны для гармоничного функционирования сердца и нервной системы, а еще они способствуют усвоению железа.
