Китайская медицина уделяет много внимания положению тела во время сна. Ее приверженцы, которые являются рекордсменами-долгожителями, утверждают, что самая лучшая поза для сна – на правом боку.
Чем это объясняется?
Дело в том, что в этой позе не нарушается правильное положение желчного пузыря и протоков. Кроме того, сон на боку способствует более свободному потоку энергии Ци и предотвращает блокировку.
Относительно сна на левом боку существует интересный момент. Когда мы спим на левом боку, сердцу бывает сложнее выполнить свои функции по обеспечению бесперебойного кровообращения. Известен факт, что большинство кошмаров снятся, когда мы спим на левом боку, что является сигналом организма о необходимости изменить положение и дать сердцу возможность работать эффективнее.
Китайская поговорка о положениях тела во время сна: «На боку – дракон, на животе – тигр, на спине – распростертый труп» подчеркивает важность выбора правильного положения тела для поддержания жизненной энергии.
Китайская медицина уделяет много внимания положению тела во время сна. Ее приверженцы, которые являются рекордсменами-долгожителями, утверждают, что самая лучшая поза для сна – на правом боку.
Чем это объясняется?
Дело в том, что в этой позе не нарушается правильное положение желчного пузыря и протоков. Кроме того, сон на боку способствует более свободному потоку энергии Ци и предотвращает блокировку.
Относительно сна на левом боку существует интересный момент. Когда мы спим на левом боку, сердцу бывает сложнее выполнить свои функции по обеспечению бесперебойного кровообращения. Известен факт, что большинство кошмаров снятся, когда мы спим на левом боку, что является сигналом организма о необходимости изменить положение и дать сердцу возможность работать эффективнее.
Китайская поговорка о положениях тела во время сна: «На боку – дракон, на животе – тигр, на спине – распростертый труп» подчеркивает важность выбора правильного положения тела для поддержания жизненной энергии.
