Благодаря этим правилам я успела за неделю сделать больше, чем за месяц. Попробуйте и вы, и удивитесь своей продуктивности

Жизнь многих людей сегодня представляет собой ряд задач, которые нужно выполнить, а за ними последуют еще задачи. Чтобы не выгорать и оставаться продуктивным, держать себя в тонусе, важно соблюдать несколько простых правил.

Отличайте срочное от важного. Расставьте приоритеты
Составляйте списки задач – начиная от приоритетных задач, и продолжайте список дополнительными задачами. Выполняйте сперва важное, а потом последующие.

Сократите отвлечения
Если прям так хочется отвлечься на какую-нибудь «жвачку» для мозгов, вроде коротких роликов на ютубе, то поставьте таймер. И пообещайте, что после звучания будильника займетесь делами, если они есть.

Планируйте следующий день с вечера
Составьте список дел заранее, чтобы завтра знать, что и когда надо делать. Чтобы не распыляться на мысли чем заняться. Запишите, что нужно будет сделать завтра.

Используйте метод 1 - 3 - 5 при составлении списка дел.
Рассчитывайте так, что сможете за день выполнить одну большую, три средних, и пять мелких задач. Это поможет дать каждой задаче приоритет.