Опасные последствия: с какими продуктами ни в коем случае нельзя сочетать кофе

Кофе – вкусный и популярный напиток, который может зарядить бодростью и энергией, а также отлично дополнить прием пищи.

Но немногие знают, что с некоторыми продуктами кофе лучше не употреблять совместно, даже если очень хочется – это может сказаться на работе организма.

Сладости
Многие люди любят такое сочетание. Однако оно может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, а затем и резкое падение. Это вызовет ощущение усталости и раздражительности.

Цитрусы
Цитрусовые фрукты содержат высокие уровни витамина С, который может увеличить абсорбцию кофеином. Это может привести к более интенсивному воздействию кофеина на нервную систему, вызывая беспокойство и более выраженное возбуждение.

Кисломолочные продукты
Такое соседство может вызвать дискомфорт в желудке, поскольку кофеин может усилить кислотность в желудке и способствовать появлению изжоги.

Алкоголь
Совместный прием кофе и алкоголя дает чрезмерную нагрузку на сердце и сосуды, повышает давление. Кроме того, кофеин уменьшает чувство опьянения, из-за чего есть риск выпить больше, что чревато не очень приятными последствиями.