Мы часто «заедаем» проблемы сладостями, и это неудивительно: они кратковременно помогают бороться со стрессом, поскольку глюкоза способствует снижению кортизола – гормона стресса.
Но мало при этом задумывается о последствиях увлечения сладостями, а они очень серьезные:
- истощение поджелудочной железы;
- жировая дистрофия печени;
- вздутие кишечника;
- ожирение.
Если уж все-таки не удержались и съели лишнего, то вам поможет следующий рецепт, который по максимуму выгонит сахар:
- 0,5 кг сырой моркови;
- 0,5 кг сырой свеклы;
- 0,5 кг сырой капусты.
Все это мелко шинкуем и натираем на терке, заливаем лимонным соком и делим на 6 приемов пищи в течение дня! При этом нельзя забывать о питьевом режиме и употреблять минимум 1,5 л чистой воды в день.
Мы часто «заедаем» проблемы сладостями, и это неудивительно: они кратковременно помогают бороться со стрессом, поскольку глюкоза способствует снижению кортизола – гормона стресса.
Но мало при этом задумывается о последствиях увлечения сладостями, а они очень серьезные:
- истощение поджелудочной железы;
- жировая дистрофия печени;
- вздутие кишечника;
- ожирение.
Если уж все-таки не удержались и съели лишнего, то вам поможет следующий рецепт, который по максимуму выгонит сахар:
- 0,5 кг сырой моркови;
- 0,5 кг сырой свеклы;
- 0,5 кг сырой капусты.
Все это мелко шинкуем и натираем на терке, заливаем лимонным соком и делим на 6 приемов пищи в течение дня! При этом нельзя забывать о питьевом режиме и употреблять минимум 1,5 л чистой воды в день.
