Лента новостей

Все новости

Популярное

Эти 5 продуктов – лучшие защитники желчного пузыря от появления камней

    Фото: https://ru.freepik.com/

Эти 5 продуктов – лучшие защитники желчного пузыря от появления камней

При нарушениях оттока желчи в желчном пузыре могут образоваться камни. Состояние это довольно опасное – камни могут закупорить желчные протоки, что потребует хирургического вмешательства и удаления желчного пузыря.

Для профилактики возникновения камней нужно внести некоторые здоровые привычки в свой образ жизни, в частности – в питание.

Есть продукты, которые помогут предотвратить образование камней в желчном пузыре.

Фасоль
В этой бобовой культуре содержится клетчатка и другие полезные элементы, благотворно влияющие на состояние всей пищеварительной системы. Они способствуют очищению кишечника и выведению токсинов из организма, помогают регулировать уровень жира и холестерина, опосредованно препятствуя образованию камней в желчном пузыре.

Куркума
Эта специя защищает от образования новых желчных камней и замедляет роста уже имеющихся.Согласно исследованиям, при регулярном употреблении куркумы в течение 1-2 месяцев наблюдается стойкое улучшение состояния у пациентов с камнями в желчном пузыре. Кроме того, у участников, регулярно употреблявших куркуму, вероятность образования камней в желчном пузыре была на 25-30% ниже, чем у тех, кто этого не делал.
Такое действие объясняется содержанием куркумина – это вещество эффективно очищает и восстанавливает клетки, что способствует их обновлению и оздоровлению.

Семена льна
Семена льна благодаря высокому содержанию клетчатки очень полезны для улучшения состояния желчного пузыря. Кроме того, они являются лучшим растительным источником Омега-3 жирных кислот – незаменимого вещества для нормальной работы всех наших органов и систем. Также семена льна богаты калием и железом, играющими ключевую роль в поддержании здоровья желчного пузыря.

Зеленые листовые овощи
Шпинат, салат, руккола, листовая горчица и свекла, спаржа, все виды капусты богаты железом и магнием, а оба эти минерала полезны людям, склонным к образованию камней в желчном пузыре или с уже имеющимися проблемами такого рода.

Продукты, богатые витамином С
К ним относятся красный болгарский перец, цитрусовые фрукты, сезонные ягоды (смородина, клубника, черника, клюква) и другие. Имеются данные, что витамин С помогает предотвращать и замедлять образование и рост камней в желчном пузыре. Специалисты связывают такой эффект с тем, что витамин С защищает ткани и клетки всех внутренних органов, в том числе и желчного пузыря. Он регулирует окислительно-восстановительные процессы и способствует улучшению состояния этого органа.

При нарушениях оттока желчи в желчном пузыре могут образоваться камни. Состояние это довольно опасное – камни могут закупорить желчные протоки, что потребует хирургического вмешательства и удаления желчного пузыря.

Для профилактики возникновения камней нужно внести некоторые здоровые привычки в свой образ жизни, в частности – в питание.

Есть продукты, которые помогут предотвратить образование камней в желчном пузыре.

Фасоль
В этой бобовой культуре содержится клетчатка и другие полезные элементы, благотворно влияющие на состояние всей пищеварительной системы. Они способствуют очищению кишечника и выведению токсинов из организма, помогают регулировать уровень жира и холестерина, опосредованно препятствуя образованию камней в желчном пузыре.

Куркума
Эта специя защищает от образования новых желчных камней и замедляет роста уже имеющихся.Согласно исследованиям, при регулярном употреблении куркумы в течение 1-2 месяцев наблюдается стойкое улучшение состояния у пациентов с камнями в желчном пузыре. Кроме того, у участников, регулярно употреблявших куркуму, вероятность образования камней в желчном пузыре была на 25-30% ниже, чем у тех, кто этого не делал.
Такое действие объясняется содержанием куркумина – это вещество эффективно очищает и восстанавливает клетки, что способствует их обновлению и оздоровлению.

Семена льна
Семена льна благодаря высокому содержанию клетчатки очень полезны для улучшения состояния желчного пузыря. Кроме того, они являются лучшим растительным источником Омега-3 жирных кислот – незаменимого вещества для нормальной работы всех наших органов и систем. Также семена льна богаты калием и железом, играющими ключевую роль в поддержании здоровья желчного пузыря.

Зеленые листовые овощи
Шпинат, салат, руккола, листовая горчица и свекла, спаржа, все виды капусты богаты железом и магнием, а оба эти минерала полезны людям, склонным к образованию камней в желчном пузыре или с уже имеющимися проблемами такого рода.

Продукты, богатые витамином С
К ним относятся красный болгарский перец, цитрусовые фрукты, сезонные ягоды (смородина, клубника, черника, клюква) и другие. Имеются данные, что витамин С помогает предотвращать и замедлять образование и рост камней в желчном пузыре. Специалисты связывают такой эффект с тем, что витамин С защищает ткани и клетки всех внутренних органов, в том числе и желчного пузыря. Он регулирует окислительно-восстановительные процессы и способствует улучшению состояния этого органа.


Новости партнеров

В России и мире

Не читайте и не смотрите видео, когда едите – специалисты объяснили, почему это опасно
Прибыль не заставит ждать: как притянуть к себе денежную удачу при помощи народных примет
Не стоит есть эти продукты на ужин, если вы хотите выспаться
Знаки Зодиака, которые вредят Козерогам и питаются их энергией: мнение астрологов
Насколько вредно для женского здоровья отсутствие интимной жизни – отвечает гинеколог
Что на самом деле случится с вашими зубами, если вы будете пить чай каждый день
5 желаний, которые ни в коем случае нельзя загадывать в день рождения
3 золотых правила, которые помогут уберечься от сахарного диабета
Знаки Зодиака, которые избегут финансовых потерь в марте 2024 года
Самая опасная для жизни привычка, которая есть у 90% людей – вы удивитесь, но это не курение