Лента новостей

Все новости

Популярное

Невероятная польза всего в 75 граммах: почему стоит включить этот невзрачный с виду фрукт в свой рацион?

    Фото: https://ru.freepik.com/

Невероятная польза всего в 75 граммах: почему стоит включить этот невзрачный с виду фрукт в свой рацион?

Киви – необычный тропический фрукт, который обладает отличными вкусовыми свойствами, используется в соусах, кремах, начинках, салатах, выпечке.

Но, кроме всех прочих регалий, киви еще и полезен.

Киви содержит витамин С. Это не только витамин для иммунитета, но и гарантия крепких волос и здоровой кожи, а также прочных эластичных сосудов.

В состав фрукта входит и калий. Именно он отвечает за здоровье сердца, сосудов и обеспечение энергией всего организма.

Беременным и всем, кому нужен источник фолиевой кислоты, стоит включить киви в свой рацион. Все дело в фолатах, которые содержаться в нем в значительных количествах.

Киви содержит фермент актинидин. Именно он помогает переваривать белки и предотвращает вздутие живота.

Киви обладает низким гликемическим индексом и это делает его безопасным продуктом для людей, которым необходимо ограничить прием сахара.

Киви – необычный тропический фрукт, который обладает отличными вкусовыми свойствами, используется в соусах, кремах, начинках, салатах, выпечке.

Но, кроме всех прочих регалий, киви еще и полезен.

Киви содержит витамин С. Это не только витамин для иммунитета, но и гарантия крепких волос и здоровой кожи, а также прочных эластичных сосудов.

В состав фрукта входит и калий. Именно он отвечает за здоровье сердца, сосудов и обеспечение энергией всего организма.

Беременным и всем, кому нужен источник фолиевой кислоты, стоит включить киви в свой рацион. Все дело в фолатах, которые содержаться в нем в значительных количествах.

Киви содержит фермент актинидин. Именно он помогает переваривать белки и предотвращает вздутие живота.

Киви обладает низким гликемическим индексом и это делает его безопасным продуктом для людей, которым необходимо ограничить прием сахара.


Новости партнеров

В России и мире

Покупка семян зимой: 5 ошибок, которых стоит избегать, если хотите вырастить хороший урожай
История с «яйцами Патрушева» заставила правительство запретить экспорт бензина: роста цен не будет
Знаки Зодиака, которые способны исцелять своей энергией
Не читайте и не смотрите видео, когда едите – специалисты объяснили, почему это опасно
Прибыль не заставит ждать: как притянуть к себе денежную удачу при помощи народных примет
Не стоит есть эти продукты на ужин, если вы хотите выспаться
Знаки Зодиака, которые вредят Козерогам и питаются их энергией: мнение астрологов
Насколько вредно для женского здоровья отсутствие интимной жизни – отвечает гинеколог
Что на самом деле случится с вашими зубами, если вы будете пить чай каждый день
5 желаний, которые ни в коем случае нельзя загадывать в день рождения