Овощи и фрукты безусловно являются для нас источником витаминов, микроэлементов, минералов и прочих полезных веществ. Но не всем из нас их можно употреблять в сыром виде.
Кому лучше отказаться от такой пищи?
Людям с обострениями заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрит, холецистит, панкреатит, язвенная болезнь. Из-за содержания фруктозы, у таких людей возникают процессы брожения и организм не может нормально усваивать пищу.
Кишечная инфекция и ротавирус – это тот период, когда свежие фрукты и овощи нужно исключить из рациона. Это тяжелая пища для переваривания и усвоения.
При вздутии, диарее тоже стоит исключить данные продукты до момента, пока все не придет в норму.
Отказываться от этих продуктов стоит на период лечения заболеваний, а по прошествии 3-10 дней можно снова возвращать их в рацион.
Овощи и фрукты безусловно являются для нас источником витаминов, микроэлементов, минералов и прочих полезных веществ. Но не всем из нас их можно употреблять в сыром виде.
Кому лучше отказаться от такой пищи?
Людям с обострениями заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрит, холецистит, панкреатит, язвенная болезнь. Из-за содержания фруктозы, у таких людей возникают процессы брожения и организм не может нормально усваивать пищу.
Кишечная инфекция и ротавирус – это тот период, когда свежие фрукты и овощи нужно исключить из рациона. Это тяжелая пища для переваривания и усвоения.
При вздутии, диарее тоже стоит исключить данные продукты до момента, пока все не придет в норму.
Отказываться от этих продуктов стоит на период лечения заболеваний, а по прошествии 3-10 дней можно снова возвращать их в рацион.
