Лента новостей

Все новости

Популярное

Одна полезная утренняя привычка, которая очищает сосуды, кишечник и нормализует давление

    Фото: https://ru.freepik.com/

Одна полезная утренняя привычка, которая очищает сосуды, кишечник и нормализует давление

Ни для кого не секрет, что в восточной культуре уделяют очень много внимания здоровью тела и духа. И именно с Востока, а конкретно из Тибета, к нам пришла полезная привычка пить воду утром натощак.

Многие люди знают это правило и следуют ему. Однако некоторые из них не учитывают температуру воды, а между тем именно этот показатель является очень важным.

Для получения максимальной пользы от питья воды натощак нужно употреблять не холодную, не горячую, а теплую воду – ее температура должна находиться в пределах 40–45 градусов.

Есть исследования, которые показывают связь между питьем теплой воды и продлением жизни.

Кроме того, благодаря полезной утренней привычке налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему, улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.

Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.

Не спешите завтракать после питья теплой воды – подождите с приемом пищи около 20 минут.

Ни для кого не секрет, что в восточной культуре уделяют очень много внимания здоровью тела и духа. И именно с Востока, а конкретно из Тибета, к нам пришла полезная привычка пить воду утром натощак.

Многие люди знают это правило и следуют ему. Однако некоторые из них не учитывают температуру воды, а между тем именно этот показатель является очень важным.

Для получения максимальной пользы от питья воды натощак нужно употреблять не холодную, не горячую, а теплую воду – ее температура должна находиться в пределах 40–45 градусов.

Есть исследования, которые показывают связь между питьем теплой воды и продлением жизни.

Кроме того, благодаря полезной утренней привычке налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему, улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.

Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.

Не спешите завтракать после питья теплой воды – подождите с приемом пищи около 20 минут.


Новости партнеров

В России и мире

Почему не стоит пить кофе во второй половине дня – мнение эксперта
Непростой знак ищет простого человеческого счастья: любовная совместимость Льва с другими знаками Зодиака
Постоянно чувствуете усталость и сонливость – так организм сигнализирует о дефиците этих веществ
Этот вкуснейший пирог можно есть на ночь без вреда для фигуры
Часто снится умерший близкий человек или просто знакомый: стоит ли беспокоиться?
 Пять популярных способов обмана пожилых людей: юрист рассказала, как их спасти от мошенников
Садоводы оценили это чудо, похожее на розу: как правильно вырастить рассаду эустомы
Хранение рыбы пару часов при температуре 20 градусов может привести к тяжелейшему отравлению
Простят любые грехи: 5 великодушных знаков Зодиака, которые всегда дают второй шанс
«Волшебная» ягода, которая может предотвратить болезни почек