Лента новостей

Все новости

Популярное

Будьте осторожны с этой полезной добавкой: в каких случаях рыбий жир может навредить организму

    Фото: https://ru.freepik.com/

Будьте осторожны с этой полезной добавкой: в каких случаях рыбий жир может навредить организму

Рыбий жир давно признан одним из самых полезных для здоровья веществ. Прежде всего, это источник витаминов A и D.

Кроме того, в рыбьем жире содержатся ценные полиненасыщенные жирные кислоты Омега–3, которые нашим организмом не синтезируются. Эти кислоты регулируют кровяное давление, снижают свертываемость крови и, таким образом, снижают риск сердечного приступа и инсульта. Кроме того, Омега-3 снижает уровень триглицеридов и холестерина низкой плотности, обладает противовоспалительной и антиаритмической активностью.

Несмотря на всю пользу, принимать рыбий жир следует с осторожностью людям со сниженной свертываемостью крови или при назначении антикоагулянтов – способность разжижать кровь может провоцировать кровотечения.

Также следует воздержаться от его употребления, как и любого другого жира, при обострении гепатита, холецистита, панкреатита.

Рыбий жир давно признан одним из самых полезных для здоровья веществ. Прежде всего, это источник витаминов A и D.

Кроме того, в рыбьем жире содержатся ценные полиненасыщенные жирные кислоты Омега–3, которые нашим организмом не синтезируются. Эти кислоты регулируют кровяное давление, снижают свертываемость крови и, таким образом, снижают риск сердечного приступа и инсульта. Кроме того, Омега-3 снижает уровень триглицеридов и холестерина низкой плотности, обладает противовоспалительной и антиаритмической активностью.

Несмотря на всю пользу, принимать рыбий жир следует с осторожностью людям со сниженной свертываемостью крови или при назначении антикоагулянтов – способность разжижать кровь может провоцировать кровотечения.

Также следует воздержаться от его употребления, как и любого другого жира, при обострении гепатита, холецистита, панкреатита.


Новости партнеров

В России и мире

Почему не стоит пить кофе во второй половине дня – мнение эксперта
Непростой знак ищет простого человеческого счастья: любовная совместимость Льва с другими знаками Зодиака
Постоянно чувствуете усталость и сонливость – так организм сигнализирует о дефиците этих веществ
Этот вкуснейший пирог можно есть на ночь без вреда для фигуры
Часто снится умерший близкий человек или просто знакомый: стоит ли беспокоиться?
 Пять популярных способов обмана пожилых людей: юрист рассказала, как их спасти от мошенников
Садоводы оценили это чудо, похожее на розу: как правильно вырастить рассаду эустомы
Хранение рыбы пару часов при температуре 20 градусов может привести к тяжелейшему отравлению
Простят любые грехи: 5 великодушных знаков Зодиака, которые всегда дают второй шанс
«Волшебная» ягода, которая может предотвратить болезни почек