Не зря существует выражение «Мы – это то, что мы едим». От рациона напрямую зависит состояние нашего здоровья – есть продукты, которые оказывают крайне негативное влияние на органы и разрушающие их клетки, а есть, напротив, восстанавливающие их функции.
От рациона особенно зависит состояние нашей печени. Например, жирные и сладкие продукты, а также алкоголь, разрушают ее клетки и провоцируют развитие гепатоза и даже цирроза.
А какие продукты помогают восстановить клетки печени и наладить ее работу?
К таким продуктам относится, в частности, кукуруза. В кукурузе содержится витамин В4 – холин. Он выступает в роли строительного материала для клеток печени и помогает их восстановлению.
Кроме того, часть оболочек зерен кукурузы – целлюлоза – не переваривается организмом. Целлюлоза хорошо удерживает воду и способствует улучшению моторики кишечника. А нормальное пищеварение тоже важно для правильной работы печени.
Не зря существует выражение «Мы – это то, что мы едим». От рациона напрямую зависит состояние нашего здоровья – есть продукты, которые оказывают крайне негативное влияние на органы и разрушающие их клетки, а есть, напротив, восстанавливающие их функции.
От рациона особенно зависит состояние нашей печени. Например, жирные и сладкие продукты, а также алкоголь, разрушают ее клетки и провоцируют развитие гепатоза и даже цирроза.
А какие продукты помогают восстановить клетки печени и наладить ее работу?
К таким продуктам относится, в частности, кукуруза. В кукурузе содержится витамин В4 – холин. Он выступает в роли строительного материала для клеток печени и помогает их восстановлению.
Кроме того, часть оболочек зерен кукурузы – целлюлоза – не переваривается организмом. Целлюлоза хорошо удерживает воду и способствует улучшению моторики кишечника. А нормальное пищеварение тоже важно для правильной работы печени.
