Фитотерапия давно зарекомендовала себя как отличный способ поправить здоровье и предотвратить развитие многих заболеваний.
Так, среди ее рецептов можно найти чаи, очень полезные для женщин, особенно в период менопаузы.
Чай, который восстановит гормональный фон и вернет радость жизни – чай из листьев земляники. Листья земляники можно заваривать как отдельно, так и с другими травами из расчета 1 чайная ложка сухих измельченных листьев на стакан кипятка. Настаивать лучше в термосе.
Чай, который поможет улучшить настроение и снять депрессию. Вам понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить очень медленно, небольшими глотками.
Чай, который лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита. Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая (пустырник). Слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2-3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом черный чай пить нельзя!