От состояния печени зависит наше здоровье и самочувствие. Если печень не справляется со своей главное функцией – расщеплением и выведением токсинов – это рано или поздно отразится на всем организме.
Для того, чтобы печень работала без «перебоев», важно не переедать и не увлекаться жирной и сладкой пищей. В противном случае печень начнет накапливать жир, а не расщеплять его, и цепатоциты начнут перерождаться в жировые клетки, что может привести даже к неалкогольному циррозу.
Кроме того, важно включить в повседневную жизнь пару привычек, помогающих работе печени.
Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
Ешьте чеснок и лук. Они содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в печени, защищают ее клетки от повреждений, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
Для профилактики заболеваний печени можно также воспользоваться рецептами народной медицины.
Две столовых ложки свежих или сухих измельченных плодов боярышника залейте стаканом кипятка, грейте на малом огне 15 минут, четыре часа настаивайте, процедите и отожмите плоды. Выпейте понемногу в течение дня.
Измельчите корень одуванчика и ст.ложку корня залейте стаканом кипятка, доведите до кипения и снимите, два часа настаивайте в закрытой посуде, процедите и отожмите остатки. Принимайте подогретым за полчаса до еды по четверти стакана три-четыре раза в день. Этот настой еще очищает и сосуды.
От состояния печени зависит наше здоровье и самочувствие. Если печень не справляется со своей главное функцией – расщеплением и выведением токсинов – это рано или поздно отразится на всем организме.
Для того, чтобы печень работала без «перебоев», важно не переедать и не увлекаться жирной и сладкой пищей. В противном случае печень начнет накапливать жир, а не расщеплять его, и цепатоциты начнут перерождаться в жировые клетки, что может привести даже к неалкогольному циррозу.
Кроме того, важно включить в повседневную жизнь пару привычек, помогающих работе печени.
Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
Ешьте чеснок и лук. Они содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в печени, защищают ее клетки от повреждений, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
Для профилактики заболеваний печени можно также воспользоваться рецептами народной медицины.
Две столовых ложки свежих или сухих измельченных плодов боярышника залейте стаканом кипятка, грейте на малом огне 15 минут, четыре часа настаивайте, процедите и отожмите плоды. Выпейте понемногу в течение дня.
Измельчите корень одуванчика и ст.ложку корня залейте стаканом кипятка, доведите до кипения и снимите, два часа настаивайте в закрытой посуде, процедите и отожмите остатки. Принимайте подогретым за полчаса до еды по четверти стакана три-четыре раза в день. Этот настой еще очищает и сосуды.
