Это вещество называют «эликсиром жизни»: защищает сердце и сосуды, предотвращает диабет. В каких продуктах оно содержится

Один из самых сильных антиоксидантов, оберегающий клетки от перекисного окисления и разрушения – это ресвератрол.

Он невероятно полезен для сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость, повышает эластичность, поддерживает в норме давление. Кроме того, антиоксидант препятствует образованию холестериновых бляшек и тромбов.

Также ресвератол пособствует профилактике сахарного диабета. Он облегчает течения заболевания, защищает сетчатку глаза. Препятствует образованию и размножению опухолевых клеток. Стимулирует способность здоровых клеток к регенерации.

Содержится антиоксидант в косточках и кожице красного винограда, сливах, малине, бруснике, чернике и некоторых других ягодах, в арахисе, какао.