Если у вас имеются эти заболевания, немедленно откажитесь от яблок

Яблоки – очень полезный фрукт. В них много клетчатки, аминокислот, витаминов и минералов. А пектин, которым также богаты яблоки, помогает вывести лишний «плохой» холестерин.

Однако при употреблении яблок стоит знать меру, а некоторым людям нужно и вовсе отказаться от их употребления. Речь идет прежде всего о пациентах с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кислота и клетчатка, содержащиеся в яблоках, могут повредить и без того раздраженную слизистую желудка или кишечника.

Самый большой вред яблоки нанесут людям, у которых диагностированы язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит или панкреатит.

Врачи утверждают, что в момент обострения заболевания кишечника, и при наличии каких-то повреждений клетчатка может вызывать неприятные болезненные ощущения. Если все же хочется полакомиться сладким фруктом, следует очистить его от кожуры – именно в ней сосредоточено большое количество клетчатки.

Кроме того, яблоки необходимо исключить из рациона при сахарном диабете, а красные сорта яблок не подойдут тем, у кого есть аллергия.