Этот кислый фрукт обладает уникальными свойствами: замедляет старение, улучшает пищеварение и помогает работе сердца

О пользе цитрусов известно давно. Прежде всего, благодаря содержанию витамина С эти фрукты укрепляют сосуды и повышают сопротивляемость организма.

Однако разновидностей цитрусовых много, и каждая из них полезна по-своему. Например, мало кто знает о целебных свойствах лайма. А между тем лайм:

- омолаживает кожу. В соке лайма содержатся антиоксиданты, дезинфектанты и даже антибиотики. Все они помогают омолаживать кожу и защищать ее от инфекций.

- обеспечивает потерю веса. Лимонная кислота в соке лайма увеличивает скорость метаболизма, помогает сжигать больше калорий и накапливать меньшее количество жира.

- сражается с инфекциями. Употребление сока лайма уменьшает риск заражения инфекциями. В этом соке содержатся витамин C и антиоксиданты, усиливающие иммунную систему и помогающие сражаться с вирусами простуды и гриппа.

- способствует пищеварению. Флавоноиды в лайме стимулируют выделение пищеварительных соков в желудке. В дополнение к этому, кислота сока помогает слюне расщеплять пищу и тем самым улучшает пищеварение.

- сокращает риск болезней сердца. Лайм содержит высокий уровень магния и калия - полезных для сердца компонентов.