С возрастом у многих людей возникают неприятные симптомы в районе левого подреберья, и на обследовании обнаруживается хронический панкреатит – постоянное вялотекущее воспаление поджелудочной железы.
Если оставить заболевание без вмешательства, это может привести к раку поджелудочной железы, сахарному диабету, поражению печени и дисбактериозу кишечника. Поэтому при данном заболевании необходимо адекватное лечение.
Свести к минимуму вероятность обострения панкреатита и помочь поджелудочной железе работать в оптимальном режиме долгие годы помогут две полезные привычки.
Ужин
Распространено мнение, что завтракать и обедать нужно плотно, а ужин должен быть легким, чтобы «разгрузить» организм перед сном. Но при наличии хронического панкреатита такие привычки могут только принести вред.
Если на ночь желудок будет пустым, то утром, как правило, возникнет сильное чувство голода, что чревато так называемыми приступами «голодных болей». Для поджелудочной крайне важно не допускать такого чувства голода, противном случае это будет стимулировать повышенную выработку ферментов.
Добавьте специи
На самом деле, можно «стимулировать» свою поджелудочную железу различными специями, заставляя ее выделять достаточное количество ферментов. Обратите внимание, что это разрешено лишь в период устойчивой ремиссии. Важно консультироваться с лечащим врачом.
Питание мелкими порциями четыре-пять раз в день уже положительно скажется на работе поджелудочной железы. Если состояние здоровья позволяет, то на этом можно остановиться. В другом случае, в каждый прием пищи нужно добавлять специи по вкусу. Отлично подходит укроп, тмин, базилик, орегано, корица, кориандр.
С возрастом у многих людей возникают неприятные симптомы в районе левого подреберья, и на обследовании обнаруживается хронический панкреатит – постоянное вялотекущее воспаление поджелудочной железы.
Если оставить заболевание без вмешательства, это может привести к раку поджелудочной железы, сахарному диабету, поражению печени и дисбактериозу кишечника. Поэтому при данном заболевании необходимо адекватное лечение.
Свести к минимуму вероятность обострения панкреатита и помочь поджелудочной железе работать в оптимальном режиме долгие годы помогут две полезные привычки.
Ужин
Распространено мнение, что завтракать и обедать нужно плотно, а ужин должен быть легким, чтобы «разгрузить» организм перед сном. Но при наличии хронического панкреатита такие привычки могут только принести вред.
Если на ночь желудок будет пустым, то утром, как правило, возникнет сильное чувство голода, что чревато так называемыми приступами «голодных болей». Для поджелудочной крайне важно не допускать такого чувства голода, противном случае это будет стимулировать повышенную выработку ферментов.
Добавьте специи
На самом деле, можно «стимулировать» свою поджелудочную железу различными специями, заставляя ее выделять достаточное количество ферментов. Обратите внимание, что это разрешено лишь в период устойчивой ремиссии. Важно консультироваться с лечащим врачом.
Питание мелкими порциями четыре-пять раз в день уже положительно скажется на работе поджелудочной железы. Если состояние здоровья позволяет, то на этом можно остановиться. В другом случае, в каждый прием пищи нужно добавлять специи по вкусу. Отлично подходит укроп, тмин, базилик, орегано, корица, кориандр.
