Осенью ешьте обязательно: вкусное домашнее средство для повышения иммунитета

Осень – время года с непредсказуемыми погодными условиями. Именно в этот период наблюдается всплеск простудных заболеваний. Поэтому важно осенью поддержать свой иммунитет.

Можно это сделать с помощью простого народного рецепта.

Калина – прекрасное средство для повышения иммунитета, снижения артериального давления и улучшения работы сердца.

Мед сам по себе – отличное лекарственное средство, обладающее многочисленными целебными свойствами. А в сочетании с калиной, получится вдвойне полезно. Лучше взять мед, который еще не успел закристаллизоваться. Жидкий мед легче потом растворится в соке.

Алтайские травницы поделились рецептом калинового меда.

Соотношение калины и меда должно быть таким: на 0,5 кг плодов берут 250 г меда. Но если вы положите чуть больше, чуть меньше – ничего страшного.

Сначала из промытых и сухих ягод делают сок. Ягоды нужно измельчить в блендере, а потом протереть через сито. Полученный сок с мякотью перелить в емкость, и добавить туда же мед. Тщательноперемешать, чтобымедполностьюрастворилсявсоке.

Готовую заготовку храните в прохладном месте. Такое лакомство не будет слишком горчить. Каждое утро употребляйте по 1 чайной ложечке с медом.