Медики рассказали, с какими добавками и продуктами нельзя сочетать кофе

Кофе – любимый многими и очень популярный напиток. О вреде кофе существовало множество мифов, часть из которых уже развенчана. Чтобы этот напиток не нанес ущерба здоровью, нужно соблюдать меру в его употреблении.

Помимо чрезмерного употребления, вред еще может нанести сочетание кофе с некоторыми добавками, продуктами и другими напитками. В частности, врачи предупредили любителей добавлять в кофе коньяк: смешав спиртное с кофе, можно ослабить и не почувствовать вкус выпивки, в результате чего перепить или столкнуться с алкогольной интоксикацией.

Кроме того, специалисты рекомендуют не пить кофе с продуктами, богатыми железом, поскольку кофе ухудшает всасывание этого вещества. Именно по этой причине лучше не пить кофе сразу после того, как вы поели блюдо с гречневой кашей, чечевицей, бобовыми или орехами. Самое оптимальное время для кофе после приема пищи – примерно через час.