Печень – один из важнейших органов в человеческом организме. Он регулирует пищеварительные и обменные процессы, очищение, синтез желчи и белка. От правильной работы печени зависит здоровье всего организма.
Однако ее функции могут страдать из-за ряда причин.
Первая – чрезмерное употребление сладостей и фруктов. Обилие глюкозы и фруктозы может способствовать ожирению печени или диабету. Условно, одно яблоко полезно, а килограмм, съеденный за один присест моет вызвать ожирение. Важно соблюдать меру во всем, в том числе и в употреблении фруктов.
Вторая – бесконтрольный прием лекарств. Известно, что лекарственные препараты также расщепляются печенью, и если принимать их без назначения врача, без учета индивидуальных особенностей, можно заработать проблемы с печенью.
Третья – малоподвижный образ жизни и избыточная масса тела. Лишний жир скапливается в организме не только под кожей, но и в органах, в том числе и печени. Поэтому следует больше двигаться, заниматься физкультурой, компенсировать сидячий образ жизни.
Печень – один из важнейших органов в человеческом организме. Он регулирует пищеварительные и обменные процессы, очищение, синтез желчи и белка. От правильной работы печени зависит здоровье всего организма.
Однако ее функции могут страдать из-за ряда причин.
Первая – чрезмерное употребление сладостей и фруктов. Обилие глюкозы и фруктозы может способствовать ожирению печени или диабету. Условно, одно яблоко полезно, а килограмм, съеденный за один присест моет вызвать ожирение. Важно соблюдать меру во всем, в том числе и в употреблении фруктов.
Вторая – бесконтрольный прием лекарств. Известно, что лекарственные препараты также расщепляются печенью, и если принимать их без назначения врача, без учета индивидуальных особенностей, можно заработать проблемы с печенью.
Третья – малоподвижный образ жизни и избыточная масса тела. Лишний жир скапливается в организме не только под кожей, но и в органах, в том числе и печени. Поэтому следует больше двигаться, заниматься физкультурой, компенсировать сидячий образ жизни.
