Врачи предупреждают: ни за что не делайте этого после обеда

Часто после плотного обеда, особенно в выходной день, мы предпочитаем принять горизонтальное положение и провести за отдыхом какое-то время. Однако, врачи крайне не рекомендуют так делать.

Чем это чревато, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

«Лежать после обеда категорически нельзя. Таким образом мы провоцируем очень неприятную штуку, как грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, – объясняет Зухра. – Если грубо, это значит, что нижние отделы пищевода и верхние отделы желудка могут переместиться в грудную полость, над диафрагмой».

Диафрагма – это мощный мышечный орган, который отделяет грудную полость от брюшной. В самых запущенных случаях вместе с желудком грыжу образует и кишечник.

Симптомы:
- изжога (рефлюкс), отрыжка, икота, рвота,
- боли за грудиной, которые могут маскироваться под сердечные заболевания,
- тахикардия, боли в области сердца,
- одышка, кашель,
- посинение кожи после еды (цианоз),
- дисфагия (это когда пища начинает двигаться в обратном направлении).

Очень часто при грыже пищеводного отверстия в процесс вовлекается блуждающий нерв, расположенный по соседству и маскирующий массу тяжелых и неприятных ощущений, так как предобморочное состояние, ощущение остановки сердца и прочие неприятные состояния сильно пугающие людей и ухудшающие их качество жизни.

С годами эту грыжу получить все проще, так как вместе со старением наши клетки утрачивают эластичность. А привести она может к неприятным последствиям вплоть до ущемления желудка (а это может довести до гнойного воспаления и летального исхода) и желудочно-кишечных кровотечений.

Врач резюмирует: если хочется прилечь после обеда – просто посидите. Принимать позу животом вверх можно примерно через два с половиной часа.