Врачи рассказали, кому стоит отказаться от употребления красной фасоли

Польза любых бобовых неоценима. В частности, красная фасоль содержит большое количество микроэлементов и витаминов: это витамины группы B, калий, кальций, магний, цинк, железо и фосфор.

Клетчатка, содержащаяся в красной фасоли, помогает надолго сохранить чувство сытости, регулировать уровень сахара и холестерина в крови и выводить токсины из организма.

В красной фасоли содержится до 30% легкоусвояемого белка, из-за чего она считается отличной альтернативой мясу и подходит для вегетарианской диеты.

Однако несмотря на всю пользу, в некоторых случаях употребление фасоли противопоказано.

Фасоль содержит достаточно много клетчатки, которая при заболеваниях ЖКТ может привести к неприятным ощущениям, обострениям заболевания.

Даже у многих здоровых людей фасоль может вызывать метеоризм, тяжесть и неприятные ощущения.
Особенно она противопоказана при различных формах гастрита, язве и панкреатите.

Также фасоль может повысить уровень мочевой кислоты, что ведет к образованию камней, а это опасно для людей с проблемами в почках.