Из-за воздействия различных негативных факторов, таких как неправильное питание, постоянный стресс, плохая городская экология, некоторые системы нашего организма могут начать работать со сбоями. В частности, печень – в норме этот орган выводит из организма все ненужное. А когда работа печени нарушена, возникают различные неприятные симптомы как результат зашлакованности организма.
То же самое касается и кишечника – его неправильная работа может приводить к запорам, вздутию и в целом плохому самочувствию.
Все эти проблемы нужно решать, конечно, комплексным подходом, начиная с изменения образа жизни. Ускорить процесс оздоровления организма поможет народная медицина.
Один из популярных и простейших домашних рецептов очищения организма – изюмная вода. При высушивании винограда он теряет сок, и все полезные вещества концентрируются, благодаря чему изюм обладает рядом ценных для организма свойств. В высушенных ягодах сохраняется высокая концентрация витаминов А, группы В, аскорбиновой кислоты. Из минералов присутствуют фосфор, кальций и железо. Также в изюме содержатся молибден, селен и цинк. Еще изюм богат аминокислотами, натуральными сахарами, дубильными веществами и пектиновыми соединениями.
Но польза изюма значительно возрастает, если приготовить из него изюмную воду. В жидкость переходят все полезные вещества. Напиток приятен на вкус и очень полезен. А растворенные в воде ценные составляющие изюма практически сразу попадают в кровь, так как находятся в соединении с водой и быстро проходят этап пищеварения.
Итак, какими свойствами обладает изюмная вода?
Помогает очищать печень
Антиоксиданты, которых в изюме очень много, позволяют активизировать работу печени и лучше выводить токсины и шлаки, оказывая целебное воздействие на этот орган. При регулярном употреблении изюмной воды улучшается структура клеток печени и токсины активнее выводятся из организма, снижая риски интоксикации.
Способствует очищению и кишечника
Растительная клетчатка изюма приводит к стимуляции перистальтики кишечника, тем самым улучшая пищеварительные процессы в организме, и помогает избавиться от шлаков и наладить естественные процессы, в том числе избавиться от запоров.
Отвар дарит заряд бодрости
Считается, что стакан изюмной воды способен заменить энергетический батончик и дать заряд на длительный период. При этом сокращается количество съеденного, снижается чувство голода, что способствует снижению веса и избавлению от лишнего жира.
Чтобы приготовить напиток, возьмите темный изюм. В темном изюме, как и в темном винограде количество полезных ингредиентов значительно больше, чем в светлом.
Промойте ягоды, очистите от палочек и веточек. На литр воды возьмите столовую ложку сухофрукта. Промытый изюм залейте холодной водой и настаивайте в течение часа. Потом холодную воду нужно слить, поместить изюм в термос и залить литром кипятка. Термос следует закрыть и дать настояться в течение часа. Изюмная вода готова.
Лучше всего настой употреблять натощак несколько дней подряд.
Из-за воздействия различных негативных факторов, таких как неправильное питание, постоянный стресс, плохая городская экология, некоторые системы нашего организма могут начать работать со сбоями. В частности, печень – в норме этот орган выводит из организма все ненужное. А когда работа печени нарушена, возникают различные неприятные симптомы как результат зашлакованности организма.
То же самое касается и кишечника – его неправильная работа может приводить к запорам, вздутию и в целом плохому самочувствию.
Все эти проблемы нужно решать, конечно, комплексным подходом, начиная с изменения образа жизни. Ускорить процесс оздоровления организма поможет народная медицина.
Один из популярных и простейших домашних рецептов очищения организма – изюмная вода. При высушивании винограда он теряет сок, и все полезные вещества концентрируются, благодаря чему изюм обладает рядом ценных для организма свойств. В высушенных ягодах сохраняется высокая концентрация витаминов А, группы В, аскорбиновой кислоты. Из минералов присутствуют фосфор, кальций и железо. Также в изюме содержатся молибден, селен и цинк. Еще изюм богат аминокислотами, натуральными сахарами, дубильными веществами и пектиновыми соединениями.
Но польза изюма значительно возрастает, если приготовить из него изюмную воду. В жидкость переходят все полезные вещества. Напиток приятен на вкус и очень полезен. А растворенные в воде ценные составляющие изюма практически сразу попадают в кровь, так как находятся в соединении с водой и быстро проходят этап пищеварения.
Итак, какими свойствами обладает изюмная вода?
Помогает очищать печень
Антиоксиданты, которых в изюме очень много, позволяют активизировать работу печени и лучше выводить токсины и шлаки, оказывая целебное воздействие на этот орган. При регулярном употреблении изюмной воды улучшается структура клеток печени и токсины активнее выводятся из организма, снижая риски интоксикации.
Способствует очищению и кишечника
Растительная клетчатка изюма приводит к стимуляции перистальтики кишечника, тем самым улучшая пищеварительные процессы в организме, и помогает избавиться от шлаков и наладить естественные процессы, в том числе избавиться от запоров.
Отвар дарит заряд бодрости
Считается, что стакан изюмной воды способен заменить энергетический батончик и дать заряд на длительный период. При этом сокращается количество съеденного, снижается чувство голода, что способствует снижению веса и избавлению от лишнего жира.
Чтобы приготовить напиток, возьмите темный изюм. В темном изюме, как и в темном винограде количество полезных ингредиентов значительно больше, чем в светлом.
Промойте ягоды, очистите от палочек и веточек. На литр воды возьмите столовую ложку сухофрукта. Промытый изюм залейте холодной водой и настаивайте в течение часа. Потом холодную воду нужно слить, поместить изюм в термос и залить литром кипятка. Термос следует закрыть и дать настояться в течение часа. Изюмная вода готова.
Лучше всего настой употреблять натощак несколько дней подряд.
