Эти три продукта наносят вред женскому здоровью: исключите их из рациона, и вы удивитесь результату

Ни для кого не секрет, что продукты, которые мы употребляем в пищу, отражаются на нашем здоровье и внешнем виде. Нутрициологи и диетологи рассказали, что некоторая еда сильнее влияет на женщин, чем на мужчин, и, если женщина бережет свое здоровье, ей лучше убрать их из своего рациона.

1. Сахар
Сахар имеет высокую калорийность, но не имеет питательной ценности для организма. Эти калории называются пустыми. Пустые калории у женщин после 25 лет откладываются в жир.

2. Маргарин
Маргарин особенно вреден именно женщинам, потому что из-за гормонального фона процессы анаболизма (синтеза жиров) преобладают над катаболизмом (распадом жиров). А это значит, что жировой обмен нарушается быстрее, жиры плохо сгорают, идет набор веса.

3. Супы и лапша быстрого приготовления
Во-первых, в них много соли и специй. Слизистая желудка у женщин более нежная, чем у мужчин. Поэтому риск получить гастрит или язву желудка – гораздо выше.
Во-вторых, в состав такой пищи часто входит глютамат натрия (Е621), который повышает нервную возбудимость, особенно у женщин, вызывает перепады настроения.