Йод – один из тридцати самых важных микроэлементов в нашем организме. Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железы – веществ, отвечающих за большинство обменных процессов.
Если в организме йода недостаточно, это чревато нарушением памяти, снижением интеллекта, аритмией, сбоями в работе щитовидки. Как определить у себя йододефицит?
1. Хроническая усталость, вялость, сонливость, упадок сил – первое, на что обращают внимание люди при снижении концентрации в крови гормонов щитовидной железы.
2. Слабость иммунной системы проявляется в виде частых и рецидивирующих простудных, вирусных, паразитарных, грибковых болезней, медленного заживления ран.
3. Отеки – очевидный симптом йододефицита.
4. Нестабильный менструальный цикл является симптомом начальной стадии йододефицита, поскольку нехватка йода прямо влияет на работу гормональной системы.
5. Анемия.
6. Избыточный вес. Неконтролируемое увеличение массы тела – один из симптомов серьезной нехватки йода в организме.
7. Нарушения работы сердечно-сосудистой системы – признак развившегося на фоне йододефицита гипотиреоза, причем в значительной степени.
8. Снижение интеллекта.
9. Плохое настроение и депрессия. Не прошедшие бесследно нарушения в работе головного мозга служат отправной точкой для развития психологических проблем.
Йод – один из тридцати самых важных микроэлементов в нашем организме. Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железы – веществ, отвечающих за большинство обменных процессов.
Если в организме йода недостаточно, это чревато нарушением памяти, снижением интеллекта, аритмией, сбоями в работе щитовидки. Как определить у себя йододефицит?
1. Хроническая усталость, вялость, сонливость, упадок сил – первое, на что обращают внимание люди при снижении концентрации в крови гормонов щитовидной железы.
2. Слабость иммунной системы проявляется в виде частых и рецидивирующих простудных, вирусных, паразитарных, грибковых болезней, медленного заживления ран.
3. Отеки – очевидный симптом йододефицита.
4. Нестабильный менструальный цикл является симптомом начальной стадии йододефицита, поскольку нехватка йода прямо влияет на работу гормональной системы.
5. Анемия.
6. Избыточный вес. Неконтролируемое увеличение массы тела – один из симптомов серьезной нехватки йода в организме.
7. Нарушения работы сердечно-сосудистой системы – признак развившегося на фоне йододефицита гипотиреоза, причем в значительной степени.
8. Снижение интеллекта.
9. Плохое настроение и депрессия. Не прошедшие бесследно нарушения в работе головного мозга служат отправной точкой для развития психологических проблем.
