Лента новостей

Все новости

Популярное

Эликсир здоровья и красоты всего из двух ингредиентов

    Фото: https://ru.freepik.com/

Эликсир здоровья и красоты всего из двух ингредиентов

Ценные для организма вещества содержатся во многих продуктах питания. Чтобы быть здоровым и прожить долгую жизнь, нужно прежде всего скорректировать свой рацион: добавить в него продукты с высоким содержанием полезных нутриентов.

Например, можно приготовить смузи из грейпфрута и меда.

Ингредиенты:
- 1 большой спелый грейпфрут;
- 1 столовая ложка любого меда (в зависимости от вашего вкуса).

Приготовление:
Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезать пополам, столовой ложкой выбрать мякоть. Поместить ее вместе в медом в блендер и довести до консистенции пюре. Готово!
Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый смузи через полчаса после обеда.

Такой «эликсир» содержит в себе ценные элементы:
- пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ;
- ликопен, который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.

Несколько глотков такого «эликсира» после обеда способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды. Также он обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Ценные для организма вещества содержатся во многих продуктах питания. Чтобы быть здоровым и прожить долгую жизнь, нужно прежде всего скорректировать свой рацион: добавить в него продукты с высоким содержанием полезных нутриентов.

Например, можно приготовить смузи из грейпфрута и меда.

Ингредиенты:
- 1 большой спелый грейпфрут;
- 1 столовая ложка любого меда (в зависимости от вашего вкуса).

Приготовление:
Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезать пополам, столовой ложкой выбрать мякоть. Поместить ее вместе в медом в блендер и довести до консистенции пюре. Готово!
Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый смузи через полчаса после обеда.

Такой «эликсир» содержит в себе ценные элементы:
- пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ;
- ликопен, который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.

Несколько глотков такого «эликсира» после обеда способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды. Также он обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.


Новости партнеров

В России и мире

Ешьте апельсин, но не спешите выбрасывать кожуру – из нее можно сделать ценное удобрение
30 г этого продукта – не просто перекус, но и колоссальная польза для сердца и пищеварения
Рекордсмены, чемпионы: знаки Зодиака, которые всегда добиваются сногсшибательных результатов в спорте
Не давайте сыновьям такие имена: во взрослой жизни их ждут жизненные испытания
Вы точно этого не знали: зачем оставлять нарезанные чеснок и лук на воздухе на несколько минут?
Не ешьте и не пейте это перед сном: мочевой пузырь будет беспокоить всю ночь
Знаки Зодиака, жизнь которых изменится в лучшую сторону с 19 марта 2024 года
Голландский бренд привёз в Россию духи для потных механиков.
Розовая гималайская соль – полезная альтернатива обычной или наглый обман маркетологов?
Самый опасный вид порчи, которому подвержен каждый – как от нее избавиться