О необходимости соблюдать гигиену полости рта нам говорят с детства. Но мы часто пренебрегаем этими правилами, а потом охаем и ахаем, когда приходит время платить за лечение зубов. Да, у некоторых людей проблемы с зубами обусловлены генетическими факторами, и они, даже соблюдая все правила для здоровья полости рта, регулярно лечатся у стоматолога.
Даже если у вас здоровые от природы зубы, нужно отказаться от некоторых привычек, влияющих на их состояние, и тогда вы сохраните свою улыбку до глубокой старости.
Что это за привычки?
Привычка нерегулярно чистить зубы
Важно помнить, что отсутствие регулярной тщательной гигиены рта и зубов очень вредит их здоровью.
Злоупотребление курением
Никотин и смолы оседают на зубной поверхности, придавая эмали некрасивый желтый или серый оттенок. Не говоря уже о том, что кариес и мелкие трещинки в зубах развиваются гораздо быстрее.
Увлечение сладостями
Ради голливудской улыбки сладкоежкам необходимо держать себя в руках и как можно реже допускать в свой рацион заветные лакомства. Увы, углеводная среда, которая остается во рту после употребления сладостей, очень способствует развитию болезнетворный бактерий, а они вызывают кариес. После употребления конфет и шоколада нужно обязательно почистить зубы.
Не меняете зубную щетку.
Исследованиями выявлено, что максимально безопасный период использования зубной щетки - три месяца. Именно раз в три месяца и нужно ее менять. Чаще – можно, реже – нет. Три месяца – оптимальный срок службы, в течение которого щетка не представляет опасности и полноценно выполняет главную функцию – удаляет с зубов загрязнения, остатки пищи и напитков, зубной налет, бактерии.
О необходимости соблюдать гигиену полости рта нам говорят с детства. Но мы часто пренебрегаем этими правилами, а потом охаем и ахаем, когда приходит время платить за лечение зубов. Да, у некоторых людей проблемы с зубами обусловлены генетическими факторами, и они, даже соблюдая все правила для здоровья полости рта, регулярно лечатся у стоматолога.
Даже если у вас здоровые от природы зубы, нужно отказаться от некоторых привычек, влияющих на их состояние, и тогда вы сохраните свою улыбку до глубокой старости.
Что это за привычки?
Привычка нерегулярно чистить зубы
Важно помнить, что отсутствие регулярной тщательной гигиены рта и зубов очень вредит их здоровью.
Злоупотребление курением
Никотин и смолы оседают на зубной поверхности, придавая эмали некрасивый желтый или серый оттенок. Не говоря уже о том, что кариес и мелкие трещинки в зубах развиваются гораздо быстрее.
Увлечение сладостями
Ради голливудской улыбки сладкоежкам необходимо держать себя в руках и как можно реже допускать в свой рацион заветные лакомства. Увы, углеводная среда, которая остается во рту после употребления сладостей, очень способствует развитию болезнетворный бактерий, а они вызывают кариес. После употребления конфет и шоколада нужно обязательно почистить зубы.
Не меняете зубную щетку.
Исследованиями выявлено, что максимально безопасный период использования зубной щетки - три месяца. Именно раз в три месяца и нужно ее менять. Чаще – можно, реже – нет. Три месяца – оптимальный срок службы, в течение которого щетка не представляет опасности и полноценно выполняет главную функцию – удаляет с зубов загрязнения, остатки пищи и напитков, зубной налет, бактерии.
