Лента новостей

Все новости

Популярное

Это возможно? Да! Зарядка для профилактики нарушений слуха

    Фото: https://ru.freepik.com/

Это возможно? Да! Зарядка для профилактики нарушений слуха

Слух – одно из важнейших 5 чувств человека, наряду со зрением, осязанием, вкусом и обонянием. Снижение слуха доставляет определенные неудобства. Причин, почем слух может ухудшиться, может быть много: это и возрастные изменения, и травмы, и длительное воздействие шума, и инфекционные заболевания.

Прежде всего, если замечены нарушения слуха, необходимо вовремя обратиться к специалисту.

Но можно улучшить слух и с помощью упражнений: такая «гимнастика» будет способствовать циркуляции крови в ушных раковинах.

1. Обе ладони прижмите к ушным раковинам.
2. Побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук 12 раз по затылку, при этом в ушах возникнет шум, который можно сравнить с ударами в барабан.
3. После того, как закончите барабанить, снова плотно закройте уши и затем мгновенно уберите ладони с них. Проделайте эту манипуляцию 12 раз.
4. В заключение упражнений вставьте в уши оба указательных пальца и вращайте ими 3 раза вперед и назад так, как будто вы чистите уши, затем быстро выньте пальцы.

Слух – одно из важнейших 5 чувств человека, наряду со зрением, осязанием, вкусом и обонянием. Снижение слуха доставляет определенные неудобства. Причин, почем слух может ухудшиться, может быть много: это и возрастные изменения, и травмы, и длительное воздействие шума, и инфекционные заболевания.

Прежде всего, если замечены нарушения слуха, необходимо вовремя обратиться к специалисту.

Но можно улучшить слух и с помощью упражнений: такая «гимнастика» будет способствовать циркуляции крови в ушных раковинах.

1. Обе ладони прижмите к ушным раковинам.
2. Побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук 12 раз по затылку, при этом в ушах возникнет шум, который можно сравнить с ударами в барабан.
3. После того, как закончите барабанить, снова плотно закройте уши и затем мгновенно уберите ладони с них. Проделайте эту манипуляцию 12 раз.
4. В заключение упражнений вставьте в уши оба указательных пальца и вращайте ими 3 раза вперед и назад так, как будто вы чистите уши, затем быстро выньте пальцы.

Новости партнеров

В России и мире

5 знаков Зодиака, у которых есть все шансы познакомиться с будущей второй половинкой в апреле 2024
Моль исчезнет и больше не появится: советы по избавлению от надоедливого вредителя, который портит ваши вещи
Признаки, которые указывают на недостаток йода в организме
Напитки для очищения от шлаков и повышения иммунитета – просто начните их пить, и удивитесь результату
Знаки Зодиака, которые готовы рисковать всем ради любви
Питание против боли в суставах: придерживайтесь его, и снова почувствуете радость движения
Только ухоженные и привлекательные женщины каждое утро совершают эти 5 ритуалов
Если вас беспокоят отеки по утрам – откажитесь от одной пищевой привычки
Их даже не приглашают на встречи друзей: знаки Зодиака, часто усложняющие жизнь другим
Ошибки при подкормке рассады, которые могут привести к ее гибели