Многие люди хотя бы раз в жизни ощущали на себе влияние чрезвычайно сильной солнечной активности. Магнитные бури ухудшают общее самочувствие и мешают заниматься повседневными делами. Зачастую чувствуют симптомы геоударов люди пожилого возраста и метеопаты.
Есть подтверждения того, что геомагнитные бури влияют на частоту инфарктов, инсультов, уровень артериального давления, частоту сердечных сокращений. По данным некоторых авторов, во время пика солнечной активности частота инфарктов возрастает на 25%.
Страдает и психическое здоровье. Например, с геомагнитными бурями связывают увеличение обращений пациентов к врачам по поводу депрессии (по некоторым данным — до 36%). Эту статистику считают спорной, потому что она обнаруживается не во всех исследованиях.
Некоторые ученые считают, что активность Солнца влияет даже на продолжительность жизни. Но эта информация недостаточно подтверждена. В ряде исследований показано, что с геомагнитными бурями связано распространение гриппа, папилломавирусной инфекции, обострения у больных эпилепсией. Но. Все эти данные еще должны быть проверены, их нельзя считать полностью доказанными.
Многие животные обладают магниторецепцией — способностью чувствовать магнитные поля. Считается, что это «шестое чувство» развито у моллюсков, насекомых, рыб, амфибий, грызунов, летучих мышей, китов, у многих видов птиц.
Магниточувствительность необходима для мигрирующих животных — она помогает им находить правильный путь, ориентируясь по магнитному полю Земли. Вероятно, возмущения, вызванные геомагнитными бурями, приводят к сбоям в «природном компасе». Например, магниточувствительные реакции во время солнечных вспышек были обнаружены у дельфинов и голубей.
Ученые долго не понимали, почему животные могут реагировать на магнитные поля, многие сомневались в том, что у живых организмов существуют «магнитные радары». Магниточувствительные органы сложно обнаружить, часто они объединены с другими органами чувств.
Чаще всего магнитные бури вызывают головную боль. Это самый частый симптом геодуаров. Однако существует еще и другие, более редкие последствия для здоровья, которые вызывает повышенная солнечная активность: тошнота, повышенное давление, учащенное сердцебиение, плохой аппетит, нарушение режима сна, а также обострение хронических заболеваний. Более того, магнитная буря может вызвать инсульт и инфаркт. Именно поэтому жителям Земли стоит быть внимательнее к своему здоровью.
Сегодня, 24 ноября 2022 года, вероятность магнитной бури составит 5 %. Сила геоударов не превысит трех баллов.
Как пережить магнитные бури
Что делать, когда небо и земля волнуются сильнее обычного? Правила простые, запоминаем:
Первое – полноценный отдых и качественный продолжительный сон (не менее 7-8 часов). Накануне, во время и после магнитных бурь побалуйте себя, пожалейте. Тяжелые дела оставьте на потом, они не убегут, а людям с хроническими недугами не принесут пользы.
Второе – прогулки на свежем воздухе. Перебежки до работы и обратно, от магазина к магазину – не в счет. Не получается совершать моцион в будни? Погуляйте в выходные дни. Подышите воздухом в парке, в сквере, в лесу, если есть такая возможность. Дома чаще проветривайте помещения.
Третье – избегайте негативных эмоций, конфликтов. Скандалы и никчемные разборки вызовут стресс, а там и до более серьезных недугов рукой подать. Хорошая музыка, интересные книги и фильмы, беседы с друзьями, близкими людьми (можно в онлайн) в такие дни пойдут на пользу.
Четвертое – разнообразьте свое меню. Добавьте в рацион продукты, укрепляющие сосуды, улучшающие кровоток, ускоряющие метаболизм, содержащие антиоксиданты. В их числе: морковь, свекла, яйца, жирная морская рыба (лосось, скумбрия, селедка), цитрусы (лимоны, апельсины, мандарины), яблоки, виноград, помидоры, капуста, зеленый чай. Исключите продукты, задерживающие жидкость в организме (соусы, соленья, острые приправы, копчености), это очень важно.
Пятое – следите за водным балансом. У каждого человека – свой уровень потребления чистой питьевой воды. Как правило, здоровые люди выпивают от 1,5 до 2,0 литров чистой воды в день. Это уменьшает вязкость крови. Чай, сок, компот, газировка во внимание не принимаются.
Шестое – люди с хроническими заболеваниями обязательно должны помнить о регулярном приеме препаратов, назначенных врачами. В дни магнитных бурь медики советуют принимать днем и вечером перед сном теплые настои трав (валериана, пустырник, ромашка и т. д.). Не принимайте медикаменты без назначений.
Седьмое – как можно реже садитесь за руль автомобиля. Сократите или исключите потребление крепкого кофе и чая, алкоголя, сигарет. Постарайтесь отказаться от дел, требующих повышенной концентрации внимания.
Восьмое – займитесь медитацией, йогой, дыхательной гимнастикой, физическими упражнениями (если нет противопоказаний).
