Лента новостей

Все новости

Популярное

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладонь в холодную воду на 30 секунд

    Фото: raynaudsnews.com

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладонь в холодную воду на 30 секунд

Сердце – важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно. 

Для диагностики его работы проведите простой тест в домашних условиях. В миску налейте холодную воду, если есть лед, добавьте его. После чего опустите ладони в емкость на полминуты. После посмотрите на свои пальцы. Если кончики побледнели или стали синего цвета, у вас есть проблемы с кровообращением. 

О наличии проблем в работе сердца в первую очередь сигнализируют кровеносные сосуды, расположенные на кончиках пальцев, в носу и ушах. При плохом кровообращении, они становятся слабыми и менее чувствительными. 

Для того чтобы улучшить кровообращение, в первую очередь необходимо пересмотреть свое питание. 

Вот список продуктов, которые в этом помогут: 

1. Чеснок. Снижает давление и избавляет от холестеринового налета в сосудах. 

2. Рыбий жир нормализует уровень холестерина. 

3. Эфирные масла. Помогут снять напряжение, расслабиться и улучшить кровоток. 

4. Имбирь предотвратит появление сгустков в крови. 

5. Кайенский перец укрепит артерии. 

6. Экстракт листьев гинкго билоба улучшит память и кровообращение в мозге. 

7. Конский каштан эсцин укрепит стенки капилляров и поможет в профилактике варикозного расширения вен. 

8. Семена льна – отличное средство для борьбы с гипертонией. 

Способ проверки работы сердца, описанный выше, дает общую информацию о кровообращении. Её проводят на начальных этапах, когда есть возможность простыми методами наладить работу сердца. При наличии серьезных заболеваний, лечение должен назначать только кардиолог. 

Сердце – важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно. 

Для диагностики его работы проведите простой тест в домашних условиях. В миску налейте холодную воду, если есть лед, добавьте его. После чего опустите ладони в емкость на полминуты. После посмотрите на свои пальцы. Если кончики побледнели или стали синего цвета, у вас есть проблемы с кровообращением. 

О наличии проблем в работе сердца в первую очередь сигнализируют кровеносные сосуды, расположенные на кончиках пальцев, в носу и ушах. При плохом кровообращении, они становятся слабыми и менее чувствительными. 

Для того чтобы улучшить кровообращение, в первую очередь необходимо пересмотреть свое питание. 

Вот список продуктов, которые в этом помогут: 

1. Чеснок. Снижает давление и избавляет от холестеринового налета в сосудах. 

2. Рыбий жир нормализует уровень холестерина. 

3. Эфирные масла. Помогут снять напряжение, расслабиться и улучшить кровоток. 

4. Имбирь предотвратит появление сгустков в крови. 

5. Кайенский перец укрепит артерии. 

6. Экстракт листьев гинкго билоба улучшит память и кровообращение в мозге. 

7. Конский каштан эсцин укрепит стенки капилляров и поможет в профилактике варикозного расширения вен. 

8. Семена льна – отличное средство для борьбы с гипертонией. 

Способ проверки работы сердца, описанный выше, дает общую информацию о кровообращении. Её проводят на начальных этапах, когда есть возможность простыми методами наладить работу сердца. При наличии серьезных заболеваний, лечение должен назначать только кардиолог. 

Новости партнеров

Сейчас читают

В России и мире

Женщин каких знаков Зодиака возраст делает намного красивее
Как избежать измены с его стороны, согласно знака Зодиака
Последний шанс стать матерью: запрет суррогатного материнства для иностранцев примут в начале декабря
4 знака Зодиака которых Бог наделил особыми дарами и особой ответственностью
Почему на Тайване для США пошел обратный отчет - эксперт
Хазин объяснил, почему Путин не реагирует на «наглость» Казахстана и стран Центральной Азии
Экономист Григорьев рекомендовал россиянам купить валюту до 5 декабря
Почему мужчина с каждым женским отказом теряет свою силу, как Кощей Бессмертный
Чему вас научат отношения с каждым из знаков Зодиака
Что ждут от отношений знаки Зодиака, и в чем нуждаются