Лента новостей

Все новости

Популярное

Какой сорт чая выбрать, чтобы он принес только пользу

    Фото: vgoroden.ru

Какой сорт чая выбрать, чтобы он принес только пользу

С каждым днем все большее количество людей отказывается от употребления кофе в пользу чая, считая данный напиток более полезным. Споры ученых о пользе и вреде чая продолжаются по сей день.

Следует понимать, что в чае высокое содержание кофеина, а потому злоупотребление напитком пагубно отразится на состоянии организма.

Однако в умеренных количествах чай будет благоприятно воздействовать на здоровье, но важно правильно подходить к его выбору, а не приобретать первую попавшуюся в магазине упаковку.

Самые полезные сорта чая

- Чай «Кафа» представляет собой смесь коры, засушенных корней и таких пряностей, как имбирь, кардамон, корица, перец. В народе его окрестили чаем для приверженцев йоги.

Несмотря на отсутствие кофеина, ему без труда удается поднимать людям настроение, дарить ощущение бодрости.

Существует традиция пить его, взяв молоко и мед, но оказывается, его вкус также безупречен, если добавить сок из фруктов. Достаточное большое количество чайных смесей можно без труда отыскать в Индии.

- «Ройбуш», изготавливаемый на основе листьев кустарника из Южной Африки, занимает второе место в списке наиболее полезных сортов чая. Для него характерен сладковатый вкус, выраженный оттенок. С его помощью можно не просто взбодриться, но и укрепить иммунитет.

Обратите внимание еще и на тот факт, что кофеин в нем также отсутствует, то есть его разрешено употреблять в неограниченных количествах.

Пьют Ройбуш не только в горячем, но и холодном виде, иногда улучшая его вкусовые качества при помощи добавления лимона, меда или молока.

- Чай зеленый распространился по земному шару более четырех тысяч лет назад. Его пили во времена Екатерины Второй и Гете. Японцы убеждены, что только этот напиток способен повысить тонус организма, сделать человека активным на длительное время, а также справиться с аппетитом.

- Чай красный, официально именуемый, как чай «оолонг» имеет кофеин в составе, но его процентное соотношение значительно ниже по сравнению с черным чаем, так что в вечернее время суток лучше отдать предпочтение ему. Утонченный армат и полезные свойства, эквивалентные свойствам зеленого чая, делают этот напиток весьма популярным.

- Каркаде - едва ли не лучший источник витамина С, из существующих сортов чая, который способен нормализовать давление и оказывать противораковый эффект. Также, исследования показали, что он помогает улучшить выработку желчи, защитить печень от угроз.

- Чаи на основе трав считаются наиболее разнообразной группой, где можно отыскать практически любой вкус и аромат напитка, исходя из собственных предпочтений. Каждая из трах имеет уникальный спектр действия, так, например, при помощи фенхеля можно нормализовать пищеварение, липового цвета - укрепить иммунитет, мелиссы - обеспечить здоровый сон.

Таким образом, чай можно рассматривать не только, как очень вкусный, но и как весьма полезный напиток, однако его потребление должно быть в умеренных количествах, причем желательно выбирай чай, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом на случай наличия противопоказаний.

С каждым днем все большее количество людей отказывается от употребления кофе в пользу чая, считая данный напиток более полезным. Споры ученых о пользе и вреде чая продолжаются по сей день.

Следует понимать, что в чае высокое содержание кофеина, а потому злоупотребление напитком пагубно отразится на состоянии организма.

Однако в умеренных количествах чай будет благоприятно воздействовать на здоровье, но важно правильно подходить к его выбору, а не приобретать первую попавшуюся в магазине упаковку.

Самые полезные сорта чая

- Чай «Кафа» представляет собой смесь коры, засушенных корней и таких пряностей, как имбирь, кардамон, корица, перец. В народе его окрестили чаем для приверженцев йоги.

Несмотря на отсутствие кофеина, ему без труда удается поднимать людям настроение, дарить ощущение бодрости.

Существует традиция пить его, взяв молоко и мед, но оказывается, его вкус также безупречен, если добавить сок из фруктов. Достаточное большое количество чайных смесей можно без труда отыскать в Индии.

- «Ройбуш», изготавливаемый на основе листьев кустарника из Южной Африки, занимает второе место в списке наиболее полезных сортов чая. Для него характерен сладковатый вкус, выраженный оттенок. С его помощью можно не просто взбодриться, но и укрепить иммунитет.

Обратите внимание еще и на тот факт, что кофеин в нем также отсутствует, то есть его разрешено употреблять в неограниченных количествах.

Пьют Ройбуш не только в горячем, но и холодном виде, иногда улучшая его вкусовые качества при помощи добавления лимона, меда или молока.

- Чай зеленый распространился по земному шару более четырех тысяч лет назад. Его пили во времена Екатерины Второй и Гете. Японцы убеждены, что только этот напиток способен повысить тонус организма, сделать человека активным на длительное время, а также справиться с аппетитом.

- Чай красный, официально именуемый, как чай «оолонг» имеет кофеин в составе, но его процентное соотношение значительно ниже по сравнению с черным чаем, так что в вечернее время суток лучше отдать предпочтение ему. Утонченный армат и полезные свойства, эквивалентные свойствам зеленого чая, делают этот напиток весьма популярным.

- Каркаде - едва ли не лучший источник витамина С, из существующих сортов чая, который способен нормализовать давление и оказывать противораковый эффект. Также, исследования показали, что он помогает улучшить выработку желчи, защитить печень от угроз.

- Чаи на основе трав считаются наиболее разнообразной группой, где можно отыскать практически любой вкус и аромат напитка, исходя из собственных предпочтений. Каждая из трах имеет уникальный спектр действия, так, например, при помощи фенхеля можно нормализовать пищеварение, липового цвета - укрепить иммунитет, мелиссы - обеспечить здоровый сон.

Таким образом, чай можно рассматривать не только, как очень вкусный, но и как весьма полезный напиток, однако его потребление должно быть в умеренных количествах, причем желательно выбирай чай, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом на случай наличия противопоказаний.

Новости партнеров

Сейчас читают

В России и мире

Можно ли сойти с ума, работая удаленно — вердикт психиатра
Делягин обвинил «Единую Россию» в глумлении над работающими пенсионерами
Первый серийный МС-21 могут назвать именем Владимира Жириновского
Российские диетологи пришли к выводу, что есть творог в вечернее время нельзя
Как наш Ангел-Хранитель подает нам знаки: двенадцать сигналов
Врачи рассказали россиянам, зачем нужно спать, зажав подушку между ног
Хватит приседать! 5 эффективных упражнений для стройности ног
Нюансы выбора подарка для ребенка на Новый год 2023
Собираю целый год, а весной использую
На конец года Путин готовит потрясение для элиты