Лента новостей

Все новости

Популярное

Врачи раскрыли, как именно энергетики делают нас слабыми

    Фото: phonoteka.org

Врачи раскрыли, как именно энергетики делают нас слабыми

Ассортимент энергетических напитков растет. В очередях в супермаркетах часто можно увидеть студентов и школьников с яркими жестяными баночками в руках. Подростки уверяют родителей, что энергетик – это просто сладкая газировка, не вреднее лимонада или кока-колы. А если он без сахара, да еще и содержит витамины группы В – то этот напиток вообще безопасен и даже полезен для работы мозга. Так ли это? 

В энергетических напитках содержится кофеин – психостимулятор, вызывающий привыкание.  Практикующий терапевт и консультант по здоровому питанию Александра Паркер изучала его воздействие на наше здоровье и мозг. Попадая в организм, кофеин блокирует нейромедиаторы, которые отвечают за усталость. А организм в ответ на блокировку этих нейромедиаторов увеличивает их количество. И поэтому со временем одной баночки энергетика перестает хватать для достижения желаемого эффекта.

Кофеин в больших количествах (а в напитках его содержится немало) оказывает на здоровье негативное воздействие. Возникают такие неприятные симптомы как: повышенная нервная возбудимость, тремор, тахикардия.

Некоторые люди, употребляющие энергетики долгое время, отмечают, что они мало того что перестают давать эффект бодрости, но и начинают оказывать отсроченное и накопительное действие – у любителей этих напитков появляются проблемы со сном, повышается тревожность, они чаще испытывают головную боль и жалуются на учащенное сердцебиение.

Детям и подросткам энергетические напитки употреблять небезопасно из-за содержания кофеина – его допустимая дозировка для детей намного меньше, чем для взрослых. А производители не разграничивают напитки по количеству кофеина в них.

В отличие от кофе, тоже содержащий кофеин, энергетик – сильногазированный напиток, который употребляют охлажденным – поэтому его можно выпить сразу много и, благодаря «пузырькам», психостимулятор быстрее всасывается в организм.

Ассортимент энергетических напитков растет. В очередях в супермаркетах часто можно увидеть студентов и школьников с яркими жестяными баночками в руках. Подростки уверяют родителей, что энергетик – это просто сладкая газировка, не вреднее лимонада или кока-колы. А если он без сахара, да еще и содержит витамины группы В – то этот напиток вообще безопасен и даже полезен для работы мозга. Так ли это? 

В энергетических напитках содержится кофеин – психостимулятор, вызывающий привыкание.  Практикующий терапевт и консультант по здоровому питанию Александра Паркер изучала его воздействие на наше здоровье и мозг. Попадая в организм, кофеин блокирует нейромедиаторы, которые отвечают за усталость. А организм в ответ на блокировку этих нейромедиаторов увеличивает их количество. И поэтому со временем одной баночки энергетика перестает хватать для достижения желаемого эффекта.

Кофеин в больших количествах (а в напитках его содержится немало) оказывает на здоровье негативное воздействие. Возникают такие неприятные симптомы как: повышенная нервная возбудимость, тремор, тахикардия.

Некоторые люди, употребляющие энергетики долгое время, отмечают, что они мало того что перестают давать эффект бодрости, но и начинают оказывать отсроченное и накопительное действие – у любителей этих напитков появляются проблемы со сном, повышается тревожность, они чаще испытывают головную боль и жалуются на учащенное сердцебиение.

Детям и подросткам энергетические напитки употреблять небезопасно из-за содержания кофеина – его допустимая дозировка для детей намного меньше, чем для взрослых. А производители не разграничивают напитки по количеству кофеина в них.

В отличие от кофе, тоже содержащий кофеин, энергетик – сильногазированный напиток, который употребляют охлажденным – поэтому его можно выпить сразу много и, благодаря «пузырькам», психостимулятор быстрее всасывается в организм.

Новости партнеров

Сейчас читают

В России и мире

Ученые спорят, сколько лет Деду Морозу
Денежный гороскоп на 2023 год. Кому Черный Кролик обещает богатство
Знаки Зодиака, для которых декабрь 2022 года станет волшебным
Как сибиряки переживают развод и какие ошибки не нужно совершать после него
Срочно к врачу!: Почему у мужчин растет грудь и что это значит
Ванна или душ: Врач раскрыла, что на самом деле полезнее для здоровья
Десять типов мужчин, от которых лучше держаться подальше
Вместо жадности на Новый год - умеренность и сбалансированное меню
Магнитная буря 9 декабря 2022 года: состояние магнитосферы Земли сегодня
Гороскоп на 9 декабря 2022 года для каждого знака Зодиака